Bağırsak düzenleyici doğal bitkiler

Bağırsaklarda gaz problemi, karın şişkinliği kabızlık gibi şikayetleri olanlar için bitkisel yollardan çözümler de sunulmaktadır.

 

 

Karın şişkinliği, gaz problemi herkes için rahatsızlık veren bir durumdur.

 

Bağırsakların düzensiz çalışmasından kaynaklanan bu tür şikayetleri görülen gaz sıkışmasında adale spazmı, şişkinlik, bıçak gibi saplanan bir olur.

Bağırsakların düzenini bozan bu durum yağlı besinlerin yarattığı hazım zorluğu, yiyeceklerin hızlı ve iyi çiğnenmeden yenmesi, asitli içecekler, hareketsizlik ve stres gibi unsurlardan kaynaklanmaktadır.

Bu sıkıntılardan çeşitli şifalı bitkilerle kurtulmak mümkündür. Melisa, anason, meyan, zencefil, havlıcan, kekik, adaçayı, papatya yağı gibi bitkiler bağırsak sorunlarında etkilidir. Bu bitkilerin, karın şişkinliği veya gaz probleminin yanında daha pek çok faydaları da vardır. Şimdi bu şifalı bitkilere şöyle bir göz atalım.

Melisa: spazm çözücü olan bitki, beyin, kalp, rahim ve sindirim sistemi üstünde etkili koruyucu-kuvvetlendirici etki eder. Ruhsal ve fiziksel sakinleştirici özelliğiyle hazmı kolaylaştırır, bağırsak gazlarını giderir, terlemeyi önler, bağırsak parazitlerini düşürür.

Anason: Mide dostu bitki, mide-bağırsak gazı giderici, hazımsızlık, sinirsel kusma, astım, bronşit, kalp çarpıntısı, karın ağrısı, hamilelik kusmaları, regl sancıları, anne sütünü arttırıcı ve balgam söktürücüdür.

Meyan: Bağırsak gazlarını gidererek, bağırsak spazmını önler. Bronş ve yemek borusu spazmlarını giderir, balgam söktürücü, iltihap dağıtıcıdır, göğüs ağrılarını dindirir, sindirime yardımcı olur. Mide ülserini önler ve tedavi eder, idrar söktürücüdür, serinletici özelliğinden dolayı şerbeti içilir. Böbrek üstü bezlerini korur, kadınlarda yumurtlamaya yardım eder, sirozdan korur. Lokal yara kapatıcıdır.

Zencefil: Antioksidan, vücudu ısıtıcı, terletici, toksinleri atıcı, kalbi güçlendirici, kan dolaşımını düzenleyici, baş ağrılarını giderici, sindirimi düzeltici, damarlardaki pıhtılaşmayı önleyici, kan şekerini, kolesterolü düşürücü etkileri vardır. Besin zehirlenmesini önler, mide bulantısını ve kusmaya iyi gelir.

Soğuk algınlığı, bronşit, öksürük, grip, mide-bağırsak gazı, baş dönmesinde de etkilidir.

Havlıcan: Ağrıları geçirir, özellikle romatizma ağrılarını, idrar söktürür, gaz problemini giderir, balgam söktürür, baş dönmesine iyi gelir.

Kekik: İdrar söktürücü olan kekik, bağırsak gazlarını giderdiği gibi, spazmı giderir, balgam söktürür, hazmı kolaylaştırır, safra düzenler, mikrop öldürür, bağırsak kurtlarını düşürür.

Adaçayı: İdrar ve ter söktürücü adaçayı, mide ve bağırsak gazlarını giderir, mide bulantısını keser, hazımsızlığı önler, boğaz ve bademcik rahatsızlıklarına, diş eti iltihaplarına, göğsü, yumuşatır, astıma iyi gelir.

Papatya yağı: Bağırsak gazlarını giderir. Bel ve baş ağrılarına iyi geleir, spazm çözer, terletir, sinirleri yatıştırır. Vücuda rahatlık verir. Boğaz – bademcik ve diş etlerinin iltihabını giderir. Mikropları öldürür.

Bal ve limonun şifa verici etkileri yüzyıllardır bilinir. Düzenli bu ikili içildiğinde bağırsakları düzenler.

1 su bardağı sıcak suya 1 tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırın üzerine yarım adet limonun suyunu sıkıp günde iki defa sabah akşam yemek öncesinde tüketin.