ABD’de yapılan bir araştırma, yeterli miktarda uyumayanların beyinlerinin gün içinde düşünme kabiliyetlerini aniden yitirebileceğini ortaya koydu.
Pennsylvania Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, beynin dinlenmesi için uykunun çok önemli bir işleve sahip olduğunu ortaya koydu. Araştırmada, 24 saat boyunca 24 gönüllünün beyni, MR aracılığıyla incelendi. Araştırmacılar, gün sonunda, yeterli derecede uyuyanların gün içinde belirli bir işe odaklanma kapasitelerinin sabit kaldığını gözledi.
Diğer grupta bulunan kişilerin ise gün boyunca zaman zaman beyinlerine giden kan miktarının düştüğü ve bu sırada “beyinlerinin adeta durduğu” belirlendi. Yeterli derecede uyuyamayan kişilerin işitsel ve görsel algılama yeteneğinin düştüğünü kaydeden uzmanlar, araştırmanın, uykusuz araç kullanılmasının tehlikelerine de işaret ettiğini söyledi.
Benzer Yazılar:
Makyajla Uyumanın Cilde Zararları
Uyumanın Hafızaya Büyük Katkısı
Tembel Kalp Sendromu
Sıcak Havalarda Uyumanın Doğal Yöntemleri
En doğru isim hangisi?
Sıcakta rahat uyumanın 12 yöntemi
Bira kemiklere iyi geliyor
Dar Ayakkabıların Zararları
Düşünmek şişmanlatır
Yazın rahat uyumanın sırları nelerdir?
