Ayakta Su Toplaması

Ayakta su toplaması, çok acı ve ağrıya sebep olan ve olması istenmeyen durumlardan birisidir. Su toplaması, sıcaklık ve nemden dolayı oluşan bir sorundur. Aynı zamanda çok uzun süre ayakta kalmaktan ve uygun olmayan rahatsız ve nefes aldırmayan ayakkabıları kullanmaktan dolayı da oluşabilir. Ayakkabılarını çorapsız giyen kişilerde de bu sorun sıkça görülmektedir. Ayağın direkt olarak deriye temas etmesi ya da ayağın nefes alamamasından dolayı ayak su toplayabilir. Bu da yürümenizi zorlaştıracak, ayakta duramayacak kadar acı ve ağrı hissetmenize sebep olacaktır.

Ayakta su toplayan yerlerin başında ise parmak altları, topuk ve ayak tabanı yer alır. Küçük küçük oluşan kabarcıklar sıcağın ve deriye sürtünmenin etkisi ile büyüyerek su kabarcıkları şeklini alabilirler. Bu yüzden bu durumu önlemek için ilk önce ayağınıza nefes aldıracak yapıdaki yanlarında delik bulunan ayakkabıları tercih etmeli ve ayakkabılarınızı çıplak ayakla giymemeye dikkat etmelisiniz. Ayağınızda mantar gibi bir sorun varsa bu da su kabarcığı oluşumunu tetikleyen unsurlar arasında yer alır. Bu kabarcıkların bilinçli ya da bilinçsiz bir şekilde patlatılmaması gerekir. Ayak temizliğinize özen gösterdiğiniz takdirde su kabarcıkları 5-7 gün arasında kendiliğinden geçecektir. Kabarcıkların çok büyümesi halinde kabarcık içindeki su steril bir şekilde akıtılmalı ve o bölge temizlenmelidir. Çok uzun süre ayakta kalan kişilerin ayağında su kabarcıkları bakteriyel bir şekilde oluşabilir. Bu gibi durumlarda doktora danışmak ve antibiyotik tedavisine başlamak uygun olacaktır. Ayaklarınızda böyle bir sorun oluşmaması için düzenli olarak ayaklarınızı yıkamalı ve rahat edebileceğiniz ayakkabıları giymeye dikkat etmelisiniz.