Ayaklarım Çok Uyuşuyor Ne Yapmalıyım?

Periferal Nöropati ayak uyuşmasının en yaygın nedenidir. Bunda sinirlerde hasar ya da kan dolaşımı sorunu söz konusudur. Ayaklardaki sürekli uyuşma varsa, ayakta durmakta, yürümekte, araba kullanmakta problem yaratacaktır.

Uzun süreli ayaklarım çok uyuşuyor ne yapmalıyım tarzı şikayetler mutlaka dikkate alınmalı ve bir nöroloji veya iç hastalıkları uzmanıyla temasa geçilmelidir.

Sinir Sıkışması

Sinirlerin sinyal iletiminin engellenmesi uyuşmaya yol açar. Uzun süre ayağın üstüne oturulursa, kalkıldığında ayakta uyuşma meydana gelecektir. Bunun nedeni oturuş şeklinin bacaktaki, bilekteki veya ayaktaki sinirleri sıkıştırmasıdır. Uyuşmadan sonra hissedilen karıncalanma hissi, sinirlerin kendini toparlamaya başlamasından kaynaklanır.

Tarsal tünel sendromu sinir sıkışmasıdır, ayaklarda ve bacaklarda  sık görülür. Ayağın iç yanında ve tabanında uyuşma olur. Yanma hissi ve karıncalanma da vardır.

Omurgada Fıtık

Omurgada fıtık olması ya da dejenerasyon omurilik kanalında daralmaya sebep olur ve bu daralma da sinirlere baskı yapar. Vücutta bu sinirlerle ilgili bölgelerde uyuşma olur.

Oluşabilecek kitleler, skar sokusu, genişleyen damarlar, enfeksiyon, travma sonrası oluşan şişlikler sinirlere baskı yapar. El bileklerinde oluşan karpal tünel sendromu, bilekteki median sinirin çevresindeki doku tarafından sıkıştırılmasıyla oluşur. Bu da elde karıncalanma ve uyuşma sebebidir.

Oksijen Ve Besin Eksikliğinin Neden Olduğu Uyuşmalar

Sinirler yeterli oksijeni alamıyor ve yeterli beslenemiyorsa, sinir sinyalleriyle ilgili problemler oluşur. Bu problemler uyuşmalara sebep olur.

Damarlarda kolesterol birikmesi sinirlere kan akışını engelleyebilir. Aşırı soğuk ve donmalarda kan damarları büzülür. Kan damarlarının büzülmesi sinirlerin yeterli oksijen, glikoz ve diğer besinleri almasını engeller. Bunun sonucu da uyuşmadır.

Beyne giden oksijen miktarında azalma olması, ya da beyne hiç oksijen gitmiyor olması gibi durumlarda, vücudun herhangi bir yerinde ani oluşan uyuşmalar görülebilir.

Vitamin eksiklikleri ayakta uyuşmalara yol açar. Kalsiyum, potasyum ve sodyum seviyesindeki düşüşler de uyuşma sebebidir.

Sinir Hasarı

Diyabet periferal nöropati sebebidir. Çoğunlukla ayaklarda olmak üzere ellerde ve parmaklarda sinir hasarı yapar, bu hasar el, ayak ve parmaklarda uyuşma sebebidir.

Yanıklar ve radyoterapi tedavileri sinirlere zarar verdiyse uyuşma olur. Zona gibi enfeksiyonlar da uyuşma yapar.