Astım Krizlerinde En Önemli 5 Belirti

Astım krizi gelmeden önce genelde belirtilerini gösterir ve hazırlıksız yakalanılmaz. Buna dikkat etmek gerekir. Bun belirtileri bilmek istenmeyen durumlarla karşılaşmayı önler. Bu önemli ve kritik belirtiler şu şekildedir. Solunum güçlüğü: astımın klasik bilinen bir belirtisidir.

Solunum güçlüğünüz varsa astıma yatkınsınız ya da astımsanız kriz yakın demektir ve en güçlü belirtisidir. En iyisi temiz havaya çıkın ve ilacınızı içmeyi unutmayın. Göğüs ağrıları: göğüste keskin bir ağrı varsa kriz kesinlikle gerçekleşecektir.

Çok ciddidir ve hemen yardım alıp ilaç kullanmanız çok çabuk müdahale etmeniz gerekir. Egzersiz sırasında öksürük: egzersizi yavaş ve yormadan yapmalısınız. Bu sırada kriz geliyorsa, hemen yavaşlamalı ve durmalısınız.

Bol oksijende derin derin nefes alın. Hızlı nefes alma: Hızlı nefes alıp verme veya hiperventilasyon bir gelecek saldırının hemen hemen başka bir işaretidir. Sakin olmaya çalışın, rahatlatıcı ilacınızı alın. Derin nefes alın. Soluk ve terli yüz: soğuk terler boşanıyorsa, tedirginlik ve solma birbiriniz izliyorsa kriz gelecek demektir.

---

Bu Makale www.7gunsaglik.com’da yayınlanmıştır. Başka sitede okuyorsanız bilinki çalıntıdır.