Ask, insanoglunun hissettigi en güzel duygu… Onunla beraberken çok mutlu ve huzurlusunuz… Ama ne yazik ki, askiniz sonsuza kadar devam edemiyor…
FIRTINALI baslayan asklar kasirgayla sona erebilir. Ama isler umdugunuz gibi gitmeyebilir. Onunla yasadiginiz unutulmaz anlar sizin için bir kabusa dönüsebilir. Bu durumda yasanan güzelliklerin ardindan her seyin bittigine inanmak elbette ki çok zor.
Fakat bu zor dönemi asmanin da yollari var. Yeter ki kendinizi iyi hissetmekten alikoymayin. Unutmayin kendinizi harap ederek hiçbir yere varamazsiniz. Uzmanlar, bu zor dönemi en iyi sekilde atlatmaniz için sunlari öneriyor:
* Sosyal yasamdan kopmayin. Bu dönemde yalniz kalmak isteyebilirsiniz, ancak yalnizlik, kendinizi iyi hissetmenizi saglamayacak, sizi daha çok yipratacaktir.
Aileniz ve arkadaslarinizla daha çok zaman geçirin, belki de onlari uzun zamandir ihmal ediyordunuz.
* Onunla beraberken yapmak isteyip de yapamadiginiz seyleri yapin. Size, onu hatirlatacak seyleri ortadan kaldirin.
* Imkaniniz varsa kendinize yakin hissettiginiz biriyle küçük bir tatil yapin. Kafanizi toplamaniz için faydali olur.
* Küçük seylerden zevk almaya çalisin, mutlu olmak sizin elinizde. Güçlü olun ve onun sizi hak etmedigini düsünün.
* Tüm bunlarin ardindan, kendinizi asla yeniden asik olmaya zorlamayin.
* Sizi en mutlu eden seyleri yeniden düsünün, o olmadan önce neler yapardiniz söyle bir sayin.
* Tüm bunlara ragmen içinde bulundugunuz zor durumdan kendinizi bir türlü kurtaramiyorsaniz, mutlaka bir psikologa basvurmalisiniz.
