Aromaterapi, alternetif tıp yöntemleri içerisinde, en çok kullanılan yöntemlerden bir tanesi. Bu yöntemin, tedavideki katkıları, bilimsel olarak da kanıttlanmış durumda. Bu yazımızda, aromaterapi yöntemlerinin uygulanması ve kullanım şeklilleri ile ilgili bilgiler vermek istiyoruz.Banyo: Banyo suyunuzun içine 10-15 damla kadar yağ damlatınız. Bitkisel yağların suda erimesi zor olduğundan iyice karıştırınız ve suda karışmadan toplanan yağların cildinize direkt temasını önleyiniz. Yağların göz ile temasını engelleyiniz.
Sabun: Doğal Aromaterapi sabununu hergün kullanabilirsiniz. Bunun dışında sıvı sabun uygulamaları için 100 gr sıvı sabuna
yaklaşık 20 damla yağ karıştırınız. Kullanmadan önce iyice çalkalayınız.
Vücut/Masaj Yağı veya losyonu: 30 gr. taşıyıcı yağa (zeytinyağı jojoba ayçiçeği yağı gibi) 15 damla bitkisel yağ (lavanta papatya yasemin gibi) karıştırarak masaj şeklinde uygulayınız.
Koku: Taşıyıcı yağ ile karıştırılmış bitkisel yağları dirsek içi boyun diz gibi bölgelere birer damla uygulayarak parfüm
şeklinde kullanabilrsiniz.
Sampuan: 30 gr. şampuan içine 12 damla bitkisel yağ karıştırarak saç diplerine masaj yaparak yıkayınız.
Kompres: Bir kase sıcak su içine 5 damla bitkisel yağ ilave ederek karıştırınız karışım içinde ıslattığınız bezi sıkarak vücudunuz üzerine sararak uygulayabilrisniz..
Oda / Araba kokusu: 50 gr. temiz su içine 15 damla kadar bitkisel yağ karıştırarak sprey şeklinde odanız/arabanızdaki kötü kokuları doğal yoldan giderebilirsiniz.
Aromaterapi mumları: Aromaterapi mumları odanıza hafif ve hoş bir koku verecektir.Güzellik ve bakım uzmanları güzellik ve bakım stresten arınma için aromaterapi öneriyor. Aromaterapi nasıl hangi yağlarla yapılabilir? Hangi yaş ne için faydalıdır? İşte A’dan Z’ye Aromaterapi uygulamaları..
Tuvalet kokusu: Sifon suyuna 2-3 damla bitkisel yağ karıştırarak tuvalet kokusu olarak kullanabilirsiniz.
Aromaterapi kaseleri: Mum veya elektrikli aromaterapi kasesi içine damlattığınız bitkisel yağ buharlaşarak bulunduğu
ortamdaki kötü kokuları giderecektir.
Aromaterapi taşları: Aromaterapi taşları üzerine damlatılan bitkisel yağlar odanıza hoş koku verecektir.
Saç Fırçası: 3 damla bitkisel yağı saç fırçanıza/tarağınıza sürerek saçlarınızı tarayınız.
Yüz yağ / kremi: 30 gr. yağ veya yüz kremine 8 damla bitkisel yağ karıştırarak kullanabilirsiniz.
Sabun: Doğal Aromaterapi sabununu hergün kullanabilirsiniz. Bunun dışında sıvı sabun uygulamaları için 100 gr sıvı sabuna
yaklaşık 20 damla yağ karıştırınız. Kullanmadan önce iyice çalkalayınız.
Vücut/Masaj Yağı veya losyonu: 30 gr. taşıyıcı yağa (zeytinyağı jojoba ayçiçeği yağı gibi) 15 damla bitkisel yağ (lavanta papatya yasemin gibi) karıştırarak masaj şeklinde uygulayınız.
Koku: Taşıyıcı yağ ile karıştırılmış bitkisel yağları dirsek içi boyun diz gibi bölgelere birer damla uygulayarak parfüm
şeklinde kullanabilrsiniz.
Sampuan: 30 gr. şampuan içine 12 damla bitkisel yağ karıştırarak saç diplerine masaj yaparak yıkayınız.
Kompres: Bir kase sıcak su içine 5 damla bitkisel yağ ilave ederek karıştırınız karışım içinde ıslattığınız bezi sıkarak vücudunuz üzerine sararak uygulayabilrisniz..
Oda / Araba kokusu: 50 gr. temiz su içine 15 damla kadar bitkisel yağ karıştırarak sprey şeklinde odanız/arabanızdaki kötü kokuları doğal yoldan giderebilirsiniz.
Aromaterapi mumları: Aromaterapi mumları odanıza hafif ve hoş bir koku verecektir.Güzellik ve bakım uzmanları güzellik ve bakım stresten arınma için aromaterapi öneriyor. Aromaterapi nasıl hangi yağlarla yapılabilir? Hangi yaş ne için faydalıdır? İşte A’dan Z’ye Aromaterapi uygulamaları..
Tuvalet kokusu: Sifon suyuna 2-3 damla bitkisel yağ karıştırarak tuvalet kokusu olarak kullanabilirsiniz.
Aromaterapi kaseleri: Mum veya elektrikli aromaterapi kasesi içine damlattığınız bitkisel yağ buharlaşarak bulunduğu
ortamdaki kötü kokuları giderecektir.
Aromaterapi taşları: Aromaterapi taşları üzerine damlatılan bitkisel yağlar odanıza hoş koku verecektir.
Saç Fırçası: 3 damla bitkisel yağı saç fırçanıza/tarağınıza sürerek saçlarınızı tarayınız.
Yüz yağ / kremi: 30 gr. yağ veya yüz kremine 8 damla bitkisel yağ karıştırarak kullanabilirsiniz.
Benzer Yazılar:
Bitkisel Yağlarla Aroma Terapi
Ahmet Maranki – Gül Yağı ve Faydaları
Gül Yağının Faydaları ve Özellikleri
Yasemin yağı kokusu
SPA-Welness Tanımı ve Uygulama Alanları
Ahmet Maranki – Karın Şişkinliğine Karşı Bitkisel Karışım
Bitkisel Yağlarla Vucut Bakımı
Sicak Uygulama ve Soguk Uygulama
ayşe tolga parlayan ciltlere önerisi
SAÇ KIRIKLARI İÇİN DOĞAL UYGULAMA
