Antibiyotik etkisi yapan 6 yiyecek

Bazı yiyecekler vücutta doğal antibiyotik etkisi yaparak hastalıkların bitkisel çözümünde ve tedavisinde etkili oluyor. Be besinler ve baharatlar antibiyotik etkisi yaparak hastalıklara yakalanmayı önlüyor. Bu besinleri tüketenler vücut direnci arttığı için daha nadir hasta olabiliyorlar.  Ayrıca bu besinler hastalıklara yakalandığımızda ise doğal yollardan daha kolay iyileşmeye de yardımcı oluyor. Halk arasında doğal antibiyotik olarak yerleşmiş soğan ve sarımsak listenin başında yer alıyor. Kokusu rahatsız ettiği için bu besinleri yemekten kaçınanlar bir kez daha düşünseler iyi olur. Çünkü yararları düşünüldüğünde kokusundan bir şekilde kurtulabilirsiniz. İşte antibiyotik gibi etki yapan 6 besin…

Yeşil Çay

En iyi antioksidanlardan olan yeşil çay, kışa girerken daha fazla tüketilmelidir. Northwestern Üniversitesi ‘nde yapılan araştırmacılar sonucu yeşil çayın içerisinde bulunan bazı bileşiklerin vücuda zarar vermeyen antibiyotik özellik taşıdığı ortaya çıktı. Yeşil çay, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, enfeksiyonlara karşı vücudun savunma sistemini destekliyor.

Sarımsak

Doğal antibiyotik olan sarımsağın içerisinde bulunan “allicin” maddesi insanları, yüzyıllardır hastalıklara karşı koruyor. I. Dünya Savaşı sırasında yaraların enfeksiyon kapmasını engellediği için kullanılan sarımsak, II. Dünya Savaşı’nda da benzer şekilde yaranın mikrop kapıp kan zehirlenmesine yol açmasını önlemek için kullanılmıştır.

Soğan

Soğan ve sarımsak ile aynı aileden bitkilerdir. Soğan, özellikle çiğ olarak tüketildiğinde antibiyotik etki yaratmaktadır. Böcek ve hayvan ısırıklarında dezenfektan olarak kullanıldığı bilinmektedir.

Zencefil

Zencefil özellikle solunum yolu hastalıklarının tedavisinde etkilidir. 200 yıldır alternatif tıp alanında kullanılan zencefil, antiimflamatuvar ve antibakteriyel özellikleriyle bilinir. Düzenli tüketildiğinde dolaşımı destekler, kan şekerini dengeler, kalp sağlığını destekler ve ağrı kesici olarak görev görür.

Zerdeçal

Zerdeçal vücudu bakterilerden koruyan antibiyotik etkisi olan baharatlardan birisidir. Özellikle cilt rahatsızlıklarına iyi geldiği ve hafif kesikleri iyileştirdiği söylenir. Karaciğer, kalp ve sindirim sistemi organlarına yararlı olduğu sebebiyle çeşitli şekillerde tüketilmektedir.

Bal

Doğanın bize sunduğu mucize besinlerden birisi olan bal, alternatif tıp için iyi bir çözümdür. Antiviral, antiseptik, antienflamatuvar ve antibakteriyel özellik gösterir. Bazı tür bakterilerin büyümesini engellediği bilinmektedir. Balı hastalıklara yakalanmamak için ve hastalıklardan kurtulmak için de tüketmelisiniz.