Altın sarısı renginde vazoya süs olarak konulacak kadar güzel olan altın otu; birçok yararları ile şifa nedeniyle kullanılan bitkilerden birisidir. Altın sarısı rengi ile görünümü çok güzel olan bitki her yörede farklı adlarla tanınmaktadır. Latince karşılığı “Helichrysum arenarium” olan altın otu halk arasında yöresine göre altınçiçek, ölmezçiçek ve güveotu isimleriyle tanınan yaklaşık 50-70 cm boylarında olan bir bitkidir. Aktarlarda en çok arananlar listesinde bulunan altın otu, ülkemizin birçok yöresinde doğal olarak yetişmektedir. Altın otu bitkisinin saymakla bitmeyen yararları televizyonlarda bitki bilimciler tarafından anlatıldıkça, kıymeti bilinmeye başlıyor. Adı gibi altın değerinde olan bitkinin besin değeri ve yararları saymakla bitmiyor.
Kilo vermek isteyenler için olumlu etkisi bulunan altın otu çayı, diyet yapanların ilgi gösterdiği bir bitkidir. Tokluk hissini vererek yeme isteğini baskılauan altın otu çayı, mutlaka kişiye özel sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı dahilinde uygulanmalıdır. Çünkü sadece bitki çayı tüketerek kilo verilmesi mümkün değildir.
Altın otunun içerisinde flavonlar, reçine ve benzeri bileşenler olduğu için zayıflamaya yardımcı bitkiler arasında bulunuyor. Bu nedenle birçok diyetisyen tatlı canı isteyen danışanlarına altın otu çayı içerek tatlı krizini baskılamasını tavsiye ediyor.
Altın otu özellikle böbrek ve idrar yolları hastalıkları için etkili, böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcıdır. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasında yardımcı olan bitki, erkeklerin çoğunun şikayeti olan prostat ve idrar yolları iltihaplarının iyileşmesine yardımcıdır. İyi bir idrar söktürücü sayılan bitki, ödem atmayı kolaylaştırır. Mucizevi etkileri olan altın otu, basurun semptomlarının hafifletilmesinde yardımcıdır.
Hazmetmeyi sağlar
Altın otu çay şeklinde tüketildiğinde safra, pankreas ve mide öz suyunu arttırdığı için, hazımsızlık çekenlerin sindirimini kolaylaştırır. Düzenli şekilde altın otu çayını tüketenlerde romatizma ve kireçlenme şikayetleri azalır.
Adeti düzenlemekte yardımcı
kadınların en sık karşılaştığı sorunların başında gelen düzensiz adet görme, akıntı ve iltihapların giderilmesi gibi şikayetlerin giderilmesinde önemli rol oynayan altın otu bitkisi, vücudun birçok bölgesindeki iltihabın atılmasında yardımcıdır.
