Altın otu çayı nasıl yapılır?

Altın sarısı renginden adını alan altın otu halk arasında altınçiçek, ölmezçiçek ve güveotu isimleriyle tanınan mucizevi yararları olan bir bitkidir. Altın otunu mevsiminde toplayarak, demet haline getirerek bağlanıp, ters bir şekilde asılarak gölgede kurutup yıl boyunca çay olarak tüketebilirsiniz. Altın otu çayı özellikle diyetisyenler tarafından zayıflamaya yardımcı özelliği nedeniyle tavsiye ediliyor.
Hazmı kolaylaştırması nedeniyle yemeklerden sonra çayının içilmesi sindirime yardımcıdır. Basur (hemoroid) şikayetlerinin azaltılmasında yardımcıdır. Vücudun birçok organındaki iltihapların kurutulmasında yardımcı olan altın otu çayı, safrakesesi iltihabı ve böbreklerde kum, mesane ve böbreklerde iltihap, idrar yolları şikayetleri ve adeti düzenlemekte yardımcı olduğundan tavsiye ediliyor. Peki bu kadar yararları olan bu bitki nasıl tüketilir, altın otu çayı nasıl pişirilir?

Altın otu çayı

1 fincan kaynar suyun içerisine, 1 tatlı kaşığı kadar kuru altın otu katıp 10-15 dakika demlenmesi beklenir. Çayın içimini kolaylaştırmak için içerisine çubuk tarçın, karanfil veya bir limon dilimi katabilirsiniz. Bu şekilde kan şekerinizin dengelenmesine yardımcı olabilirsiniz.

Altın otu çayını kimler tüketebilir?

Altın otu çayının yan etkisi bulunmamaktadır. Ancak 2 yaşından küçük çocukların ve hamilelerin bu çayı kesinlikle kullanmaması, sağlıklı yetişkinlerin ise günde 1-2 fincandan fazla tüketmemesi gerekmektedir.