Buradasınız: Acil Servis » Alternatif Tıp » ALT KARIN BÖLGESİ HAREKETLERİ

ALT KARIN BÖLGESİ HAREKETLERİ

Yazar:   Tarih: 09 Ağustos 2010   Kategori: Alternatif Tıp 

Pek çok kişinin yaptığı hata, karın kaslarını çalıştırırken mekik hareketleri ile vücudun üst bölümünü indirip kaldırmak ve alt bölümünü (bacaklar) sabit tutmak olmalı. Bu sebepten dolayı abdominal kasların yani baklavaların ilk iki setini geliştirirken alt karında kalan diğer iki set yeteri kadar egzersiz alamıyor. Oysaki dengeli bir şekilde üst tarafı sabit tutarken bacakları indirip kaldırmak hem alt karın bölgesini çalıştıracak hem de kalçalarınıza muhteşem bir görünüm kazandıracaktır.

VİDEOYU İZLEMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN!

.

Benzer Yazılar:

Pilateste Topla Basit Karin Egzersizi Bel İnceltme Hareketleri KARIN GERME Karin Agrisi ve Karin Muayenesi Resimli Hızlı Göbek Eritme Hareketleri ve Egzersizleri KARIN AĞLARI HANGİ HASTALIĞIN HABERCİSİ EVDE NASIL KARIN KASI YAPILIR ? Karin Ağrısı Tedavisi DÜMDÜZ BİR KARIN İÇİN EGZERSİZLER SUNA DUMANKAYA KARIN YAĞLARINI ERİTME
alt gobek yaglarialt karin çalişmasinin faydalarialt karınalt karın bölgesi egzersizlerialt karın bölgesini eritmealt karın zayıflama hareketleribacak ve karın bölgesibacaklar bölgesi jimnastik hareketleribel bölgesinisıkılaştırmanın bitkisel kürleren yeni karın hareketlerievde üst bölge zayıflama hareketlerievde yapabilirim zayıflama hareketleri videofırat çakır bel hareketlerifırat çakır karın bölgesi egzersizi videolarıgöbek bölgesini eritmek için videogobek sarkmas icin hareketlerhangi hareket hangi kası çalıştırırhangi hareketler hangi kasları çalıştırır resimlihangi vicut hareketijimnastik hareketleri hangi hareket hangi vücut bölümünü çalıştırırjimnastik hareketlerle zayıflamAkarin icin jimnastik hareketlerkarin zayiflatmakarın bilgesi jımnastık hareketlerkarın bölgesi egzersizleri resimlikarın bölgesi egzersizleri videokarın bölgesi için jimlastik hareketlerikarın bölgesi zayıflama egzersizleri videolarıkarın bölgesini çalıştırabilecek hariketlerkarın bölgesini eritme videokarın bolgesı için jimnastık hareketlerkarın bolgesı ıcın jimnastik hareketlerikarın bölgesı jimlastik hareketlerimıde bolgesını erıtme hareketlerıresimli zayıflama hareketleri alt karınsağlığımız için hangi jimnastik hareketleriüst bölge egzersizleriüst bölge jimlastik hareketleriüst bölge zayıflamavücudun üst bölgesinden zayiflamakyag eritecek jimlastik hareketler vidiyo

ALT KARIN BÖLGESİ HAREKETLERİ adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.

İptal

Google+ Facebook Twitter YouTube Pinterest Sitemap
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013 - 2024 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.

Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.