Alerjiye karşı önlemler

* Allerjiye Karşı Alınacak Önlemler:
– Yatak odalarına ev hayvanlarını sokmamaya çalışın.
– Yatak örtüleri, nevresim takımları ve giysilerinizi açık havada kurutun.
– Yaşam alanlarınızı toz, akarlar, hayvan salgıları gibi alerjenlerden düzenli olarak temizleyin.
– Döşemeleriniz için hav bırakmayan halı ya da laminat parke tercih edin.
– Kuş tüyü, yün yastık ve yatak yerine sentetik olanları tercih edin ve alerjen geçirmeyen kılıflar kullanın.
– Eğer alerji semptomları devam ediyorsa, gerekli tedavi için mutlaka bir uzmana başvurun.
– Özellikle anne adayıysanız, kendinizi dikkatli gözlemleyerek doktorunuzla paylaşın. Çünkü önceden var olan alerjik durumlar gebelik döneminde hafifleyebildiği gibi ağırlaşabilir veya hiç olmayan alerjik durumlar ilk kez gebelik döneminde de ortaya çıkabilir.
– Çocukluk dönemindeki sosyal hayat, yaşam alanı ve yaşam alanlarındaki sürekli değişimler gibi pek çok etken, alerjik rinitlerin görülmesine neden olduğu için çocuğunuzu alerjenlere maruz kalacağı ortamlardan uzak tutmaya çalışın.
– Alerjiye karşı korunmak için komplike ilaç tedavilerinin yanı sıra, uzmanlar selüloz tozu içeren %100 bitkisel sprey önermektedir.
– Ev, araba ve ofiste çok zorunlu olmadığı durumlarda klima kullanmayın. Yaşam alanlarınızı sık sık havalandırın.
– Polenlerin yoğun olduğu sabah saatlerinde açık hava aktivitelerinden mümkün olduğunca kaçınmaya özen gösterin.