GEREKLİ MALZEMELER :
* 2 adet havuç
* çiğ patates,
* Çiğ lahana
* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Havuç, patates ve lahanın, çip olarak suyunu sıkıp, içine zaytinyağı koyarak, sabahları aç karnına 2 bardak için.
* Çiğ patatesin suyunu sıkıp için.