Ahmet Maranki – Sınava Girecek Öğrencilere Tavsiyeler

23 Mart Pazar günü tüm yurtta YGS heyecanı yaşanacak. Hayallerindeki üniversiteye girmek için çalışan öğrenciler bu hafta sonu YGS’de ter dökecek. Öğrencilerin geleceğini belirlemede hayati önem arz eden bu sınava katılacaklar nasıl beslenmeli, neler yemeli, neler içmeli, sınav günü kahvaltısını nasıl yapmalı?

Ahmet Maranki sınava katılacak adayları rahatlatıcı tavsiyelerde bulundu. Adayların uyku ve beslenmesine dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Maranki adaylara hem rahatlamak, hem de beslenmeyi düzene sokmak için bitki çayı içmelerini önerdi.

Stres İçin Papatya Ve Melisa 

Ahmet Maranki bu hafta sonu sınava katılacak adaylar için özel bir kür tarifi verdi. Adayların stresten uzaklaşmaları için papatya ve melisa çayı kürü uygulamasını önerdi. Maranki, sabah ve akşam alınmak üzere bir bardak sıcak suyun içine bir tutam papatya ekleyin. Sınav akşamına kadar içmeye devam edin. Aynı şekilde melisa çayı ve yeşil çayla da stres azaltmada etkilidir.

Sakinleşmek İçin Limon  ve Gülsuyu

Ahmet Maranki sinir sistemini yatıştırarak sakinleştirme özelliği bulunan bitkiler önerdi.

* Sandal ağacı, limon, sardunya, portakal, lavanta, gül, fesleğen gibi kokuların sinir sistemini sakinleştirici özelliği mevcuttur.

* 1 bardak kaynamış suyun içine bir tutam melisa yaprağı (oğul otu) konulur. 5 dakika demlenen çaydan her gece yatarken içilmesi önerilir.

* Bir bardak kaynamış suyun içine atılan bir tutam kurutulmuş papatya 5 dakika daha kaynatılır. Daha sonra demlenmeye bırakılan çaydan günde 2-3 fincan içilmesi önerilir.

* 1-2 granül lavanta, çok az nane ve gül yaprağından karışım bir çay yapıp, günde 2-3 fincan çay içilmesi önerilir.