Enerji tüm bedenimizi kullanmamızı sağlamaktadır. Dünya katı halde bulunmaktadır. Fakat sıvı olan denizlerimiz dünyanın tüm bölümlerini etkilemekte ve enerji sağlamaktadır. Vücudumuzda da katı organlar kemikler bulunmasına rağmen yumuşak organ parçalarımızda işlev bakımından enerji sağlamaktadır. Enerji vücudumuzu kullanabilmemiz gereken en önemli kavramdır. Enerji olmazsa hareket edemeyiz hatta ve hatta bir put şeklinde yaşamımızı sürdürürüz.
Enerji alışverişi besinlerle ve hareketle bağlantılıdır. Besinlerle enerji depolarız hareketle ise enerji tüketimi yaparız. Kozmos da bulunan her şey enerjinin farklı bir boyutudur. Kozmik bilim dalında araştırmalar yapan ahmet maranki zayıflama enerji tüketimi yani hareketle sağlanabileceğini de açıklamıştır.
Fiziken enerji hiç bir zaman tükenmez. Sadece yaradan tarafından farklı enerji yapısına dönüştürülebilir.