Ağzım Açık Uyuyorum Zararı Olur mu?

Solunum yetişkinlerde ve çocuklarda farklılık gösterebilmektedir. Birçok kişinin ortak sorunlarından birisi de geceleri ağzının açık olarak uyumasıdır. Kişi ilk olarak yattığında burnundan nefes alarak uykuya dalsa da daha sonrasında sabah uyandığında ağzının kuruluğundan şikayetçi olmaktadır. Yani uykuya daldıktan sonra ağız istemsizce açılır ve ağız kuruluğuna neden olur. Burundan nefes alındığı zaman hava bir nevi filtre edilmiş olur. Normal şartlarda ağızdan alınan solunuma göre burundan alınması daha sağlıklıdır.

Alışkanlık Haline Dönüşür

Kişi ister gece uykusunda, isterse gündüz uykusunda istemsizce ağızdan nefes almaya başlar. Burundaki kıllar ve tüyler havanın filtre edilmesini sağlar. Çoğu zaman burunda tıkanıklık veya burunda farklı sorunlar ( kemik eğriliği, burun içinde et ) gibi nedenlerle ağızdan nefes almaya başlanır. Bu ilerde alışkanlık haline gelir. Kişi denediği zaman burnundan rahatça nefes alabiliyorken ağzından nefes alması alışkanlık olarak görünür.

Her ne sebepten olursa olsun ağızdan nefes alınıyor ise muhtemelen burun ile ilgili bir problem olduğu kesindir. Kişi gece yatağa girdikten kısa bir süre sonra ağzının açıldığını fark etmez. Gece uykusundan bile kaldıracak şekilde ağız kuruluğu başlar. Sabah uyandığında filtre edilmeden alınan nefes ağız içi ve nefes borusunun komple kuruduğunu fark eder. Ağız kuruması neticesinde sabah sesin kalınlaşması, boğaz acıması, yutkunma isteği gibi bazı sorunlar da ortaya çıkar.

Ağzın Açık Uyunmasındaki Zararlar Nelerdir?

Uykunun alınamaması başlıca psikolojik sebeplerin başında gelir. Sabah yataktan kalma isteğinin olmaması, su içme isteği gibi söylenebilir.  Fiziksek olarak bazı sorunlar ise;

Bademcik Şişmesi: Bademciklere sürekli olarak kuru hava filtre edilmeden temas ettiği için en çok etkilenen organlarımızdan birisi olur.

• Baş Ağrısı
• Horlama
• Ağız Kuruluğu
• Geniz Akıntısı
• Balgam Oluşması
• Dişlerde Sararma ve Çürüme
• Ağız Kokusu
• Sesin Kalınlaşması
• Yutkunma İsteği
• Boğaz Çevresinde Acı

 

Kulak Burun Boğaz Kontrolü Gerektirir

Ağzı açık uyuyan bir insan sabahları kendisini çok rahatsız olarak güne merhaba der. Ağız içi kuruduğu için baş ağrısı sabah saatlerinde kendisini gösterir. Uyku yeterince alınamamıştır. Eğer tedavi edilmez ise ilerleyen zamanlarda horlama daha da güçlenecektir. Sık sık uykudan uyanma görülecektir.