Ağız kokusunu gidermek için yoğurdun en etkili çözümlerden olduğunu biliyor muydunuz?
Evet Japonya ve İngilterede yapılan araştırmalar yoğurdun ağız kokusunu gidermekte çok etkili olduğunu göstermiş. Yapılan araştırmalara göre 6 hafta boyunca günde bir porsiyon yoğurt yiyenlerin yüzde 80′ inde nefes kokusuna yol açan hidrojen sülfit düzeyinin de düştüğü belirlendi. Yoğurt nefes kokusunu gidermenin yanısıra diş eti iltihaplarını da önlediği belirtiliyor.
Ayrıca düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet programı uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri saptandı.
