B vitamini: Ciğer, böbrek, yumurta sarısı, yapraklı sebzeler.
Kalsiyum: Süt, balık, ayçekirdeği, soya fasulyesi, yerfıstığı, ceviz, somon.
Magnezyum: Mısır, fındık, maydanoz, elma, incir, limon, portakal, un.
7 Gün Sağlık
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
https://www.acilservis.pro/ dan çalıntıdır.
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
https://www.acilservis.pro/ dan çalıntıdır.
Benzer Yazılar:
Adet sancısını azaltmak için yenilecek gıdalar
suna dumankaya makyaj öncesi maske – 2
Pervin Bulgak Göz altı için maske
Adet düzensizliği için doğal destek
Gürkan Kubilay adet dönemi öncesi tatlı krizi
suna dumankaya hamilelikte oluşacak çatlakları önlemek için
El ve ayak bakımı için limon ve portakal yağı
Pervin Bulgak Çatlaklar için Krem
Koltukaltı kararması için doğal çözüm
Adet sancısı ve Adet kanaması için bitkisel çözümler
