Acai bitkisin sırrı nedir

Doktor mehmet öz sağlıklı gençleşme için kendi uyguladığı beslenme düzenindeki en önemli besinleri, küçük bir liste yaparak açıklıyor. Her zaman antioksidanların öneminden bahseden mehmet öz günlük olarak 800 mikrogram folat, 400 IU D vitamini, 1,200 miligram kalsiyum ve 400 miligram magnezyum içeren vitamin ve mineraller almanın önemini vurguluyor.

Amerika’nın ünlü televizyon şovlarından oprah showa katılan doktor mehmet öz bu vitamin ve mineralleri hangi lezzetli besinlerden alabileceğimiz konusunda bilgiler veriyor. Mehmet özün listesindeki en favori besin böğürtlen ailesi. Bu konudaki genel tanımı koyu renkli tüm meyvelerin antioksidan açısından zengin olmaları yönünde.

Bu noktada listenin başına ise acai böğürtleni geliyor. Doktor mehmet özün de katıldığı oprah şovunda gençleştirici ve vücudu forma kavuşturucu etkisinden övgüyle bahsedilen acai çileği özellikle kişinin zinde kalmasına yardım ediyor ve onu tok tutuyor.

Acai bitkisin sırrı güney amerikanın yağmur ormanlarında bulununan acai böğürtleni, metabolizma üzerinde itici güç oluşturmakta özellikle kilo verimi sırasında vücudun adaptasyonunun gerçekleşip, kilo veriminde duraksama yaşandığı durumlarda da acai tüketimi yağların yakılmasında en önemli faktör olarak değerlendiriliyor.

Acainin diğer bir özelliği zengin posa kaynağı olmasıdır. Acai bu yönüyle, bireylerin gün boyu, tokluk hissetmelerine yardımcı olarak, ara öğünlerde atıştırma isteği ve gece yemelerine engel olabilecek niteliktedir.

Oprah showa katılan mehmet öz acai çileğinin birçok yararından bahsediyor. Yüksek amino asit içermesi sayesinde acai böğürtleni çileği, fiziksel aktivite yapan kişilerde de kasların işlevi ve gelişmesi için de çok önemli. Acai içerdiği yağ asitleri ve amino asit bileşimi de kişide yağ yakımını ve kas gelişimine destek sağlayabiliyor.

Vücudunuzda kas kitlelerindeki artış, vücudun harcadığı enerjide artış yaratacağından kilo kaybı daha hızlı bir şekilde gerçekleşecek doğal yolla ideal kilonuza ulaşmanız sandığınız kadar zor olmayabilir.