günaydın Canan Hocam ben bu yaşam biçimini çok sevdim fakat ben yumurtanın sadece sarısını yerdim ama 1 aydır hem sarı hem beyaz omlet tarzında yiyorum fakat artık yemek istemiyorum çok zor oluyor yumurta yerine yiyebileceğim ne önerirsiniz sadece 2 yumurtanın sarısını yesem olur mu?bir de kışın kahvaltıda domates salatalık yerine ne yememiz lazım herşeyi zamanında yiyin demişsiniz kitabınızda ondan merak ettim kolay gelsin……….
Cevaplayan : Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Kış sebzelerinden her şeyi kahvaltıda yemelisiniz. Yumurta yerine peynir, zeytin vs. Yaratıcı ılmalısınız. Balık, fasülye, çekirdek vs. yemelisiniz.
Prof. Dr. M Canan Efendigil Karatay
Kaynak : doktorsitesi.com
Benzer Yazılar:
Soru okunamıyor. Prof. Dr. – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. Onda bu – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bol bol kayısı ve kuru – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. Onda – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Neye bağlı olduğunu, nasıl olduğunu bilmeden – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Dolmalara pirinç yerine bulgur kullanan – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bol bol kuvetli protein, fasülye – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Ne demeliyim anlamadım. Göbektearaba tekerleği – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Geçmişolsun. Balık yağını tok olarak – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
