canan hocam merhabalar,
bende polikistik over vardı,siz bana çok doğal doğalında doğalı beslen dediniz.bende öyle yapıyorum ama sorunum şu ki ben çook zayıfladım.dahada zayıflayacağım diye korkuyorum.öcü gibi oldum.biraz ekmek yesem mi?ne yapmamı önerirsiniz.
Cevaplayan : Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bol bol kuvetli protein, fasülye ve az meyva yiyin. İnsülin ve D – vitamini değerlerinizi kontrol edin. Enerjiniz iyiyse, halsizlik ve yorgunluk yoksa, uykunuz iyiyse korkmayın. Ekmek sağlıklı olursa yiyin ama insülin değeriniz önemli. POVER’in nedeni seks hormonlarınızın dengesizliğidir. Kız bebeklerin anaları gebe iken aşırı karbonhidratla beslendiklerinde, kız çocuklarında gelişiyor. Kıllanma da oluyor. İnsülin direncine bağlı. Dikkatli olun derim…Öcü olmaktan korkmayın! Hasta olmaktan korkun! Spor yapın spor!!!
Prof. Dr. M Canan Efendigil Karatay
Benzer Yazılar:
Soru okunamıyor. Prof. Dr. – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. Onda bu – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bol bol kayısı ve kuru – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Neye bağlı olduğunu, nasıl olduğunu bilmeden – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Kış sebzelerinden her şeyi kahvaltıda yemelisiniz. Yumurta – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Bayramdan sonra yeni kitap çıkıyor. Onda – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Dolmalara pirinç yerine bulgur kullanan – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Ne demeliyim anlamadım. Göbektearaba tekerleği – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
Geçmişolsun. Balık yağını tok olarak – Prof. Dr. M Canan Efendigil KARATAY
