Sporda Üstün Başarının Sırrı; Peak Performans!

Peak Performans eğitimini uygulayıp kupaları kapanlar arasında Milan ve Chelsea futbol takımları var.
 
Beynin sınırlarını keşfetmek ve geliştirmek, geçmişten günümüze insanoğlunun en büyük hedefleri arasında yer alırken, Dr. Tanju Sürmeli’nin, ABD’den getirdiği ve geliştirdiği Peak Performans sistemi, spor dünyasına farklı bir bakış açısı kazandırıyor.
 
Spor psikoloğu Dr. Bruno De Michelis tarafından Şampiyonlar Ligi Futbol Takımı Milan’a da uygulanan eğitim metodu Türkiye’de ise Amerika Birleşik Devletleri’nde uzun yıllar boyunca eğitim ve araştırma çalışmalarını yürüten Dr. Tanju Sürmeli’nin İstanbul Esentepe’deki Sağlıklı Yaşam Kliniği’nde başarıyla yürütülüyor.
 
Zihnin kontrol edilerek, yüksek verimde çalışılması ve kolayca odaklanılması sonucunda beynin potansiyelini en yüksek seviyeye çıkarmayı içeren Peak Performans eğitimi psikolojik baskı altında ve çok yoğun tempoda çalışan sporcularda mucizeler yaratıyor.

Milan’ın Manchester’ı 3-0 yenmesinde ve 23 Mayıs 2007’de Atina’da Şampiyonlar Ligi’ni kazanmalarında en güçlü silahları Peak Performans eğitimi oldu. Chelsea’nin şampiyonayı kazanmasında Dr. Bruno De Michelis ve onun getirdiği Biofeedback yöntemlerinin büyük rol oynadığı bilinmektedir.

2010 Kış Olimpiyatları’nda Kanada Hükümeti, Kanada Olimpiyat Takımı’na Peak Performans’tan faydalansınlar diye 50 milyon doların üstünde yatırım yaptı ve bunun sayesinde daha fazla madalya kazandılar.
 
Peak Performans eğitim metodunda Biofeedback uygulamaları yapılıyor.
 
Biofeedback, kişinin normalde kontrol edemediği ya da bilincinde olmadığı kas hareketleri, solunum, kalp atışı gibi fizyolojik işlevleri üzerinde kontrol sağlamayı öğrendiği bir operant koşullanma prosedürüdür.

Anormal olarak işleyen kalp atışı, kan basıncı, vücut ısısı, uyku düzeni, stres ve kaygı düzeyi, kas gerginliği v.b. gibi bedensel mekanizmaları bu yöntemle kontrol edilebilmektedir.

Bu yöntem, hastanın kendi bedenini kontrol altına alarak, üzerinde bazı değişiklikler yapabilmesidir. Bireyin bedensel farkındalığını arttırmakta ve ruhsal olarak gerginlikten kurtulup rahatlamasını sağlamaktadır. Kişi, daha önce fark edemediği birçok bedensel tepkinin farkına varır. Anormal olarak işleyen kalp atışı, kan basıncı, vücut ısısı, uyku düzeni, stres ve kaygı düzeyi, kas gerginliği v.b. gibi bedensel mekanizmaları bu yöntemle kontrol edilebilmektedir.

Dr. Tanju Sürmeli’nin uyguladığı Peak Performance eğitiminin,  ABD’de bu sistemi uygulayan iki yetkin kurum AAPR VE ISNR’dan aldığı BCIA sertifikası, uluslararası platformda uzmanlar tarafından da onaylanıyor.

Kaynak: Hastane.com.tr