Güzel ve bakımlı bacaklar için her şeyden önce yürüyüş ve spor yapmak çok önemlidir.
Güzel ve bakımlı bacaklar için her şeyden önce yürüyüş ve spor yapmak çok önemlidir. Egzersiz yaparak kan dolaşımın hızlanmasını ve bacak kaslarının beslenmesini sağlayabilirsiniz.
Bacaklarınız yorulduğu zaman dinlendirmelisiniz.Uygun bir yere uzanıp, bacaklarınız göğüs hizasında olmasını sağlayın. Ayağın altına çok yüksek olmayan bir yastık koyabilirsiniz.
Bacaklarınızı teker teker havaya kaldırın elinizle kasları uzun eksenleri boyunca iyice sıkarak masaj yapın. İlk önce yumuşak olan kaslar masaj ilerledikçe sertleşecektir.
Bacaklara hergün nemlendirici kremler ve tonikler kullanılmalıdır. Bacak cildi kuru ve pütürlü ise bitkisel sütler kullanabilirsiniz.
(habervitrini)
Benzer Yazılar:
Güzel Bacaklar İçin
İnce bacaklar için yapılacak egzersizler
GÜZEL BACAKLARA SAHİP OLMAK VE BAKIMLARI
Güzel bacaklar için yapılması gerekenler
Zayıf Bacaklar İçin Pratik Öneriler
Kusursuz Bacaklar İçin 5 Öneri
Kusursuz bacaklar için
her insan güzel ve bakımlı olmayı ister
Güzel Kadın Olmak İçin Doğal Maskeler
Sütun gibi bacaklar nasıl elde edilir?
