Herkesin beslenme programına ve alışkanlıklarını belirten Ender Saraç yaz için formda olmanız için ipuçları veriyor.Bunun için size vereceyimiz programı uygularsanız yaza güzel bir başlangıç yapmış olursunuz. Tere homumundan başlayalım metabolizmanızı canlandırıyor. Tiroidi çalıştırmayı sağlar vede hızlı kilo vermenizi sağlıyor.
İkinci Bitki:Funda yaprağı zayıflamanıza vede vücuttaki yağların yakılmasına yardımcı oluyor. Hızlı kilo verdirir.
Üçüncü Bitki:Yeşil çay sindirime yardımcı olur bağırsaktaki yararlı besinleri sindirimine ve güçlü
antioksidandır.
Dördüncü Bitki:Zencefil vücuda alınan besinlerin hızlı sindirimine yardımcı oluyor.
Yaza hazır olamak için bu besinleri kısıtlı yemelisiniz.Beyaz un ve şeker,Kızartma,Ağır yağlı şarküteri ürünleri,Kaymak ve deriler,Yağlı katkılar ve soslar,Şekerli ve şeker eklenmiş içecekler,Fazla tuz bu besinleri azaltmalısınız
Benzer Yazılar:
Zayıflama İçin Etkili Bitkiler
Ender Saraçtan Sağlıklı Zayıflama için 7 altın öneri
Zayıflamaya Yardımcı 4Özel Bitki
DR ENDER SARAÇTAN BİTKİ ÇAYI TARİFİ
Kilo vermede ana kurallar
Kilo vermede ana kurallar
Dr. Ender Saraçtan Zayıflama Çayı Tarifi
Dr. Ender Saraçtan Zayıflama Çayı Tarifi
ENDER SARAÇTAN GÖBEK ERİTEN DİYETLER
Ender Saraç Sağlıklı Zayıflama için Öneriler
