İngiltere’de 200 den fazla çocuğun üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda, kilo almanın hareketi önlediği ortaya çıktı. İngiliz yayın kuruluşu BBC’nin haberine göre, Peninsula Tıp Okulu’ndaki yaklaşık 11 yıl süren
çalışmalarda, çocukların vücutları ile yaptıkları egzersizleri düzenli aralıklarla takip edildi.

Sadece egzersiz yeterli değil

Araştırmalarda, yapılan egzersizlerin tek başına, kilo vermede herhangi bir katkısı olmadığı ortaya çıkarken, kilo alan çocukların daha az egzersiz yaptıkları gözlemlendi. Çalışmalar sonucunda, yedi yaşındaki kilolu çocukların yüzde 10’dan fazlasının, her gün yaklaşık 4 dakika daha az egzersiz yapabildiği belirtildi.

“Dengeli beslenmek önemli”

Araştırma ekibinin başkanı Profesör Terry Wilkin, yapılan fiziksel aktivitelerin dozunun azaltılmasından çok, beslenmenin önemine dikkat çekerek “Dengeli ve düzenli beslenme çocuklarda görülen obezite ile mücadelenin anahtarıdır” şeklinde konuştu.
Öte yandan, Bristol Üniversitesi öğretim üyesi Profesör Andy Ness, araştırmanın sonuçlarına “kısmen” katıldığını belirtti.
Ness, sağlıklı beslenme ile birlikte yapılan egzersizlerin altını çizerek, “Araştırmalarımızda, fiziksel aktivitelerin, işe yaradığını gördük. Ancak bu, tek başına yapılan egzersizlerin kilo vermek için yeterli olduğu anlamına gelmiyor. Buradaki birliktelik önemli” dedi.
Haberde ayrıca, Ulusal Obezite Forumu’ndan Dr.David Haslam’ın konuşmalarına da yer verildi.
Haslam, obezite konusunda klinik araştırmacılarına önemli görevler düştüğünü belirterek, “Bizim yapmamız gereken, çocuklara müdahale etmeden uygulamalarımızı onlara göre ayarlamaktır. Zayıf çocukları tembelliğe itmek ise, yapacağımız en büyük hata olur” dedi.