Terleme Ter Nedir Asiri Terleme Hastaligi

Terleme Nedenleri, Aşırı Terleme, El ve Ayak Terlemesi

Terlemeyen insan sağlıklı sayılmaz. Hiçbir şey yap­madan da devamlı terleriz, çünkü terleme insan vücudu­nun en tabii, en sıradan fonksiyonlarından biridir. Su ve tuz miktarını ayarlamak için vücudumuz durmadan ter salgılar, hatta uyurken bile.

Bununla metabolizma da hareketlenir. Takriben iki milyon kadar ter bezi organizmanın dakikada 0,3 gr. kadar ter salgılamasını sağlar, yani oldukça yorucu bir iş. Yüksek ateş bu salgılamayı daha da fazlalaştırır.

Ter, derinin üzerinde buharlaşarak vücut ısısını de­vamlı olarak 37 derecede sabit tutar. Terlemekten aşırı rahatsız olan kişi şunları aklından çıkarmamalıdır:
Yaz aylarında terlemediğimiz takdirde birkaç saat içinde ölmemiz gerekirdi.
Terleme olmasaydı vücuttan dışarıya atılamayan or­ganizma artıkları onu uzun süre rahatsız ederdi.

Terlemeseydik derimiz gevşek ve kuru olurdu. Çünkü, ter cildin kendi yağı ile birlikte deriyi nemli tutan bir ko­ruyucu tabaka oluşturur.
Terleme ile tuz kaybı olur. Bu yüzden yazlan tuzu bi­raz daha fazla kullanmalıyız.

Ter Kokusu, Terleme Hastalığı, Ter Kokusunun Tedavisi

Terlemesek hayatımız son bulurdu; daha doğrusu ateş yüksekliğinden ölürdük. Terlemenin temel fonksiyo­nu, ter toksinlerimizin (zehir) küçümsenmez bir bölümü­nü dışlamamıza yardım eder.

Terleme, derimizin içinde bulunan ter bezleri sayesin­de ve dışa açılan gözenekler yoluyla toksinlerin atılmasını sağlar.

Ter; su, üre, tuz, yağlı maddeler ve kimi kokulu öğe­lerden oluşur. Aslında bu koku tiksindirici değildir. Ama, hastalık durumunda tiksinti verir (bu koku, mesela idrar kokusunu andırıyorsa, bu bir böbrek bozukluğunun belirtisidir).
Duygusal yapılı, fazla heyecanlı, sinirli veya anemik (kan seviyesi düşük) kişiler fazla terlerler.

Ne yapılmalı? Eğer çok terliyorsanız (ellerde, ayaklar­da, koltuk altlarında veya tüm vücutta) bazılarının dedi­ğinin tersine, su içmeyi kesmeyin. Su içmeyi keserseniz hastalanırsınız.

Baharatlı yiyecekleri listenizden çıkarınız.

Tabii ipliklerden yapılmış giysiler giyinin (yün, pa­muk, keten, ipek ve benzerleri); sentetik (suni) olanları giymeyin.

Muhakkak, günde birkaç kez yıkanın. Temizlenmemiş koltuk altlarına koku gidericiler uygulamayın. Asalak bakterilere ve alerjiye yol açabilir.
Eczaneden alacağınız koku gidericileri temizlendikten sonra uygulayabilirsiniz.