Kalp Hastalarına Oruç Uyarısı

Kisa Bilgi : Oruç tutmak kan yağlarını düzenlemekte ve iyi huylu olarak bilinen (HDL) kolesterol düzeyini olumlu yönde etkilemektedir, ancak kalp hastalarının oruç tutarken daha dikkatli olmaları gerekir.

Özel Birleşik Sağlık Kurumları (BSK) Aydın Anka Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi bölümü, kalp hastalarının Ramazan’da hangi şartlarda oruç tutabilecekleri hakkında bilgi verdi. Uzman Dr. Tünay Kurtoğlu, “Sağlıklı bireylerde orucun tıbbi açıdan yararlı etkileri olduğu bilinmektedir. Oruç tutmak kan yağlarını düzenlemekte ve iyi huylu olarak bilinen (HDL) kolesterol düzeyini olumlu yönde etkilemektedir, ancak kalp hastalarının oruç tutarken daha dikkatli olmaları gerekir.” dedi.

ORUÇ TUTMAK KALP HASTALARINI NASIL ETKİLER?

Kalp hastalığı bulunanlarda oruç tutulması konusunda dikkatli olunması gereken noktalar bulunuyor. Bunların başında da koroner kalp hastalığı belirtileri bulunan göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çarpıntısı geliyor. Doktor kontrolünden geçmemiş veya teşhis koyulmuş ve tedavi edilmemiş koroner kalp hastalığı olan kişilerin ramazan ayında oruç tutmaları sırasında sorunlar yaşandığına dikkat çeken Uzman Dr. Tünay Kurtoğlu, “Bu nedenle böyle kişilerin doktor kontrolü altında oruç tutmaları uygundur. Oruç tutacak kişininayını dinlenerek mi, az çalışarak mı geçireceği, nerede ne şartlarda çalıştığı, sıvı ve elektrolit kayıpları için önemli bir etkendir. Artık pek çokgünümüzde günde tek doz almakla etkili hale getirilmiş olmakla birlikte yine de sıcak havalarda 15-16 saati bulan oruç süresinde ilaç alınmaması, bazı hastalar için sakıncalı olabilir. Kişilerin çalışma ortamları da önemlidir. Klimalı bir ortamda masa başı çalışan bir kimse veya Ramazan ayını yayladagibi geçirmeyi planlayan bir koroner kalp hastası oruç tutabilirken, yaz aylarında güneş altında efor sarf ederek çalışan sağlıklı bir genç oruç tutamayabilir. Bunun için oruç tutmak isteyen hastaların kendi durumları hakkında doktorlarını bilgilendirerek, görüş ve öneriler doğrultusunda hareket etmeli ve ilaç düzenlemelerini de doktorları ile birlikte yapmaları gerekmektedir.” dedi.

ORUÇ TUTAN KALP HASTALARI İFTAR VE SAHURDA NE YEMELİLER?

Koroner kalp hastalarının zaten uygulamakta oldukları diyetlerine ramazan süresince devam etmelerinin büyük önem taşıdığına dikkat çeken Uzman Dr. Tünay Kurtoğlu, “Özellikle koroner kalp hastalığı bulunanlarda oruç tutarken oluşan uzun süreli açlık sonrasında iftarda yüksek kalorili ve aşırı yağlı, kızartılmış besinler, sakatat ve hamur işlerinin hızlı tüketimi ile kalp krizi görülme riski ortaya çıkabilmektedir. Alınması gereken besinlerde, makarna, komposto ve hoşaf idealdir. Hamur işlerinden vazgeçilemiyorsa; kızartılmamış ve fırında pişirilmiş, bol sebzeli olması ve ölçülü yenmesine dikkat edilmelidir. Nohut, mercimek, fasulye de tavsiye edilmekle birlikte baklagillerin sindirimi zor olduğundan az miktarda yenmelidir. Midenin asit salgısını artıran baharatlar ramazanda hiç tüketilmemelidir. Sahurda ise çok yemek uzun süre tok tutar inancından vazgeçilmelidir. Çünkü ne kadar çok ve hızla kan şekerini yükselten tatlılar yenirse, o kadar çok acıkılır. Yöremizde sıcak iklim nedeniyle ramazan ayında koroner kalp hastalarının bol miktarda sıvı tüketmesi çok önemlidir. Vücutta su miktarı azaldığında damar içi pıhtılaşması tehlikesi artmakta ve kalp krizini tetikleyebilmektedir. Midenin asit salgısını artıran baharatlar ramazanda hiç tüketilmemelidir. Sigara kullanımının genel sağlık için zararları bilinmesine rağmen sigara tiryakilerinin iftarda başlangıç olarak sigara ile oruç açmaları koroner kalp hastalıkları için son derece zararlı olmaktadır.”