kanal 7 de yayınlanan Serdemin mutfağında MUSTAFA AYDINER hoca her hafta sağlık ile ilgili sorulara ,uygulanabilecek şifalı bitkisel kürler ile cevap veriyor.Bu hafta zayıflama konusunda kendisine yöneltilen bir soru üzerine zayıflamak isteyenler için kitre zamkını ve sandaloz sakınızını önerdi.
gerekli olan Malzemeler:
MUSTAFA AYDINER ZAYIFALAMA
kanal 7’de yayınlanan Serdemin mutfağında her hafta sağlık ile ilgili sorulara ,uygulanabilecek şifalı bitkisel kürler ile cevap veriyor.Bu hafta zayıflama konusunda kendisine yöneltilen bir soru üzerine zayıflamak isteyenler için sandaloz sakızı ve kitre zamkını önerdi.
Malzemeler:
* 3 gram sandaloz sakızı,
* 2 gram kitre zamkı,
Hazırlanışı: sandaloz sakızı ile kitre zamkını toz haline getirdikten sonra karıştırın. Günde 3 defa su ile yutun.Bununla birlikte günde üç defa funda veya papatya çayı için.
yapılışı: sandaloz sakızı ile kitre zamkını toz haline getirdikten sonra karıştırın. Günde 3 defa su ile yutun.Bununla birlikte günde 3 defa funda veya papatya çayını için.