Mısır çok faydalı bir yiyecekdir.Dolayısıyla mısırın yağıda bir çok yönden faydalıdır ve ayçiçek yağı yerine tercih edilmelidir.
Mısır Yağının Faydaları
– Yüksek mitarda E vitamini içerdiğinden, cilt güzelliği için faydalıdır.
– İçeriğindeki nişasta oranı fazla olduğundan yüksek bir enerji kaynağıdır.
– E vitamini A, B ve K vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, çinko, demir ve bakır mineralleri açısındanoldukça zengindir .
– Mısırözü yağı kandaki kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur ve damar sertliğini önler.
– Kalp hastalığı riskini azaltır.
Benzer Yazılar:
Mısır ve mısırın faydaları
Haşlanmış mısır suyunun faydaları
VİTAMİN EKSİKLİKLERİ İÇİN DOĞAL BİTKİSEL TEDAVİ
Haşlanmış mısır suyunun faydaları
Mısır (zea mays) Bitkisi
Mısır’ ın Faydaları
Greyfurt ve Greyfurtun Faydaları
Çavdar’ ın Faydaları
Bal’ ın Faydaları
Balkabağının faydaları saymakla bitmiyor
