Diyet Programı
Kahvaltı:Ekmek yada Un Yemeği,Sonra 1 bardak süt veya yogurt,kahvaltı sonunda 1 elma
Öğle Yemeği:Sebze,az miktarda et veya ekmek (ya ekmek yada et ikisini bir yemeyiniz)
Ara Öğün 16.00:Bir Bardak Yogurt
Akşam Yemeği:az Miktar sebze bir bardak ballı süt