Cilt doğal tıp sistemlerine göre karaciğerin aynasıdır. Aslında cilt güzelliğinin önemli kısmı, çoğu suyun içinde olan ıceberg gibi içeriden gelir. Karaciğeri ve sindirim sistemi toksinlerden arınmamış olan veya sağlıklı çalışmayan bir kişide cilt problemleri kaçınılmazdır. Aynı zamanda kişinin ruhsal durumu gve stres katsayısı da cilt üzerinde etkilidir.
BİTKİSEL TEDAVİLER :
Evening primerose oil, Omega-3, Alfa lipoik asit, ısırga, çinko, A,E,B,C vitaminleri, aloe vera, üzüm çekirdeği özleri, ısırgan preperatları ve karaciğeri detokslayan doğal haplar ve solüsyonlar bu konuda iyi birer yardımcıdır.
Evening primerose oil, Omega-3, Alfa lipoik asit, ısırga, çinko, A,E,B,C vitaminleri, aloe vera, üzüm çekirdeği özleri, ısırgan preperatları ve karaciğeri detokslayan doğal haplar ve solüsyonlar bu konuda iyi birer yardımcıdır.
BİTKİ ÇAYLARI : Adaçayı, Isırgan, Papatya, Aloevera cilt için faydalıdır.
BAHARATLAR : Fazla baharat tüketimi ve acı baharatlar cildi daha da çok bozar. Ancak zerdeçal öxellikle yağlı ve sorunlu ciltler için oldukça faydalıdır. Ayrıca dereotu, kişniş, tarçın ve gülsuyu da faydalıdır.
BESLENME VE GENEL OLARAK DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLAR : Özellikle başta katıksız su olmak üzere bol miktarda sıvı almak, aşırı asitli, acılı, baharatlı gıdalardan uzak durmak, taze süt ve süt ürünlerini bol miktarda tüketmek, mandalina, kırmızı dolmalık biber, salatalık, balkabağı, havuç, kayısı, şeftali, tuzsuz kuruyemişler, yeşil yapraklı sebzeler ve zeytin yağını bolca tüketmek, sabah akşam kısa süreli güneşlenmek ama uzun süreli güneş ışınlarında kaçınmak, cilde doğal preparatlarla düzenli bakım yapmak, mimik kaslarını çok zorlamadan kullanmak genelde cilt güzelliğini olumlu etkiler.
Haricen sürülen aloe vera jellerinin, A-E vitaminli kremlerinin, jojoba yağının,susam ve zeytinyağının, gül suyunun, kayısı yağının, salatalık özlerinin, omega-3 içeren bitkisel yağların, Evening primerose oil’in kişinin özelliklerine göre çok faydası vardır.
Susam yapı ve aloe vera jellinin birebir oranda karıştırılıp, her gün masaj yapılarak cilde yedirilmesinin bile çok yararı vardır.
Benzer Yazılar:
Aloe Veranın (Sarısabır) Faydaları
Dr Ender SAraçtan Sağlıklı Yaşam Önerileri
DR ENDER SARAÇTAN SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİLERİ
DR.ENDER SARAC'TAN GUZELLİK ÖNERİLERİ
Prof. Dr. Ender Saraçoğlu Sağlık ve güzellik önerileri.
ENDER SARAC'TAN GÜZELLİK ÖNERİLERİ
ender saraç diyet – güzellik ve sağlık önerileri
Ender Saraç güzellik ve sağlık önerileri
ender saraç diyet – güzellik ve sağlık önerileri
Ender Saraç Diyet – Güzellik ve Sağlık Önerileri
