Göz çevresi bakımı

Yaşlanmanın ilk belirtilerini göz çevresinde hissediyoruz. Bu bölgede ortaya çıkan kırışıklıklar moral bozmak için yeterli. Eğer bu etkiyi geciktirmek istiyorsanız, beslenme, dinlenme ve temizlik kurallarına çok dikkat edin. Gözlerin dostu olan A vitamini deposu yiyeceklere günlük öğünlerde mutlaka yer verin. Özellikle havuç, balkabağı, ıspanak, pazı, havuç, maydanoz, roka, kayısı, şeftali, kavun, et, balık ve yumurta gibi A vitamini kaynağı besinleri sofranızdan eksik etmeyin. Her gün 8 saatlik düzenli uyku göz sağlığı için çok yararlıdır. Her akşam aynı saatlerde uyumak yorgun gözleri dinlendirir. Göz makyajı her akşam yatmadan önce mutlaka temizlenmeli. Ancak temizlemek işlemi göz çevresini tahriş etmeen yumuşak hareketlerle yapın. Rimel yada far kalıntıları veya uygun olmayan temizleme ürünleri gece boyunca cilde zarar verir. Hatta kirpiklerin dökülmesine neden olabiliyor.