Sivilceleri beslenerekde engelleyebilmek mümkün.Bunun için ise ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı bitkiler bol miktarda antioksidan içeriyor. Koyu yeşil yapraklı bitkileri bir kısmında da bol miktarda demir bulunuyor.
Yeterince demir almayan kadınların suratlarında koyu renkli halkalar belirir. Yeşil yapraklı bitkilerde bulunan minerallerden biri de çinkodur.
İsveç’te, problemli cilde sahip hastalar üzerinde yapılan bir araştırmaya göre; diyetlerine çinko eklendiğinde, 3 ay içerisinde yüzde 85’lik bir iyileşme olduğu gözlenmiş.
Çinko aynı zamanda, hasarlı kolajenin kırılıp, yeni kolajen üretilmesini de sağlıyor.
Benzer Yazılar:
Güzel Bir Cİlt İçin…
Bol Zeytinyağı tüketin, hergün güneşlenin
Sağlıklı saçlar için deniz mahsulleri tüketin
Cildinizi güzelleştiren meyve ve sebzeler
HÜSEYİN ERMİŞ SİVİLCELER İÇİN ŞİFALI BİTKİLER
Sağlıklı cilt için bol limon tüketin
Ender Saraç Bol Zeytinyağı tüketin, hergün güneşlenin
Sebze ve meyveler cildi güzelleştiriyor
Yeşil Çay, Yeşil Çay İle Zayıflama
Sebze ve meyveler cildi güzelleştiriyor
