Sivilcelerden ve aknelerden korunma yolları

Sivilceler ya da bilimsel adı ile Acne vulgaris Kadınların % 85’inin hayatlarının herhangi bır safhasında karşılaştıkları bir cilt sorunudur. Genellikle ergenlik çağında başlar. Hastaların % 20 sinde hafiftir. Ama bazı kişilerde 40 hatta 50li yaşlara kadar sürer. Bazı kadınlarda regl dönemi ya da hormonal değişikliklerle bağlantılıdır. Erkek ya da kadınlarda görülme nedenleri arasında , bazı ilaçlar, mesleki açıdan çalışılan ortam ve maddeler ya da aniden ortaya çıkan stress sayılabilir.

Biz sivilceleri deri üstünde yer almaya başladıktan sonra görürüz ama aslında tüylerin kökünde ve yağ bezeciklerinin içinde yani yüzeyin altında başlar.

Akne yağ kanallarının tıkanması ile oluşur. Ergenlik sırasında vücut testosterone (erkek hormonudur ama kadınların vücüdunda da farklı miktarda üretilir) üretmeye başlar. Bu da vücudunuzdaki bezelerin daha fazla yağ üretmeye başladıklarının işaretidir. Sonuçta, bazı hücrelerdeki yağlar tüy köklerini tıkar. Bu da cilt içinde o hücrenin şişmesine yol açar. Bu da orada bakterilerin üremesine ve iltihaplanmaya neden olur. Bu olay tuylerın bulunacağı heryerde oluşabilir. Yani yüz, sırt, çene. Şişen ve gelişen hücre, beyaz bir baş vererek ortaya çıkar. Daha sonra kararır. Kararmasının nedenı, kir değildir, hücrenin içindeki melanindir.

Aknedeki iltihaplanma devam eder ve hücrenin duvarı çatlarsa, kırmızı ya da beyaz nokta oluşur. Cilt yüzeyinde olan çatlamada ise akne nodulü oluşur Bunlar derin ve geniştir. Bu nodullerin tedavisinde dikkatli olmak gerekir çünkü kalıcı izler bırakabilirler.

Akneli cilde sahip olmada soyaçekim önemli bir faktördür. Annenizden ya da babanızdan ya da herikisinden birden soyaçekimle alırsınız.

Sivilcelerin bakımında bir cilt doktorunun tavsiyelerinden yararlanmak gerekir. Burada okuduklarınız sadece bilgi vermeye yöneliktir.

AKNE – SİVİLCE’den KORUNMA YOLLARI

Akneyi tedavi etmek zor olduğundan mümkün olduğunca korunmaya çalışmak daha doğrudur. Aşağıda cilt doktorlarının genel tavsiyelerini bulacaksınız.

Ciltinize karşı hassas davranın. Öncelikle ellerinizi yüzünüzden uzak tutun. Sivilceler varsa onları ellemeyin.Daha geç iyileşir.

Cildinizin bakımını bilinçli yapın. Yüzünüzü yumuşak ve tahriş etmeyen bir sabunla ve en fazla bir ya da iki kez yıkayın. Çok fazla oğuşturmak tahrişe yolaçabilir. Cildinizi etkilemeyecek ama akneyle savaşacak yumuşak temizleyiciler kullanın.

Kremli ve yağlı nemlendiriciler kullanmaktan kaçının. Hücrelerdeki yağ varlığına daha fazla katkıda bulunmayın.

Problemin regl döneminizde oluşup oluşmadığına dikkat edin. Regl döneminizi takip edin. Bu tedavinizi ve kendinize bakımınızı da ayarlamanıza fırsat verecektir.

Aknenin kendi kendine iyileşemeyecek boyutta olduğunu düşünüyorsanız bir cilt uzmanına başvurunuz. Cilt uzmanı aknelerinizin nedenini ve tipini tespit edebilir. Size uygun tedavi şekli önerebilir.

Spor yaparken kullandıgınız saç bantı benzeri aksesuarlar da sürtünme nedeniyle tahrişe yolaçabilir. Çok sıkı olmayan, pamuklu gibi yumuşak aksesuarlar seçin.

Duygusal çalkalanmalar ya da Stress de akneye yol açar. Stressten mümkün olduğunca uzak kalın. Ancak bu tür olayları bilmek ve önlemek mümkün olmadığından, duygularınızı dışarı dökün. Arkadaşlarınız, aileniz ya da benzei bir kişi ile paylaşın. Bu stresinizi azaltmaya yardımcı olacaktır.

Androjenik (erkek sex) hormon içeren ilaçlar da akneye yol açabilir. Bu tür bir problem hissediyorsanız, doktorunuza sormalısınız.