Sürekli göz önünde, her daim formda ve ince. Seda Sayan kilo konusunda iniş çıkışlar yaşamayan ünlülerimizden. İlerleyen yaşına rağmen bunu başarmasının altında ise güçlü bir psikolojik yapı bulunduğu kesin.Sürekli hareketli bir yaşam, her gün canlı yayın stresi, kalori harcama konusunda onu şanslı kılsa da, yediğine içtiğine çok özen gösterdiğini her zaman vurguluyor.
Uyku düzenine, günlük yaşamına özen gösteriyor, düzenli ve sağlıklı besleniyor. Ayırma diyeti ile formunu koruduğunu belirtiyor.
Sabah
• 6–7 tane kuru kayısı
• 2 bardak su
Yarım saat sonra
• 1 bardak bitki çayı
• 2 tane domates
• Biraz beyaz peynir
Öğlen
• Bol zeytinyağlı salata veya domatesli-peynirli tost
Akşam
Ya balık salata ya da et salata, eğer canım çok isterse sadece pilav veya makarna, ancak yanında hiçbir şey yemiyorum. Gece yatmadan önce de meyve yerim. Gün içinde olabildiğince bol su içerim.
Bu diyetimin yanı sıra bazı özel durumlarda Hollywood yıldızlarının, katılacakları ödül törenleri öncesinde 1–2 kilo vermek için yaptıkları Hollywood Diyeti’ni uyguluyorum. 2 gün boyunca sadece su içerek 3 kilo birden veriyorum.
Seda Sayan
* Diyet Yapıyorum *
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://7gunsaglik.com/ ‘dan çalınmıştır
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://7gunsaglik.com/ ‘dan çalınmıştır
Benzer Yazılar:
Seda sayan market
İbrahim Saraçoğlu sabahların sultanı Seda Sayan’ın konuğu
Seda sayan soğan kürü
Elma Krom , Elma Krom Zayıflama , Elma Krom Seda Sayan
Seda Sayan – Elma Krom Diyetini Anlatıyor
Elma Kapsülü Hakkında Kendi Bilgilerim
Gribi Önleyici Kür Tarifi
Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay – Az Uyanlar Çok Kilo Alıyor
Hollywood diyeti
Seda Sakacı saç dökülmesini önleyen kür
