KIZMAYACAKSIN

Kızma, sağlıklı insanları kontrolden çıkarabilecek bir duygu değil; ancak birçok insanı telâfisi olmayan zararlara sokabilen bir davranış olarak kendini gösteriyor.

Bu konuda Türk Psikologlar Derneği’nin halka yönelik hazırladığı önerileri şöyle;

“Bazı olaylar sizi öfke duyguları içinde bırakıyorsa, bunu çözmeyi bir iş edinin ve uygun yollar araştırın. Danışmanlığa ihtiyaç duyuyor musunuz?Eğer öfkenizin, denetiminiz dışına çıktığını düşünüyorsanız, ev ve iş hayatınız önemli boyutlarda bu duygudan etkileniyorsa, bir psikoloğun danışmanlığına başvurabilirsiniz.

Unutmayın, öfkeyi yok edemezsiniz; tüm çabalarınıza rağmen sizi öfkelendirecek olaylar olacaktır. Yaşam her zaman için engellerle, acılarla, kayıplarla ve diğer insanların beklemediğiniz davranışlarıyla dolu olacaktır. Bunu değiştiremezsiniz. Ama bu olayların sizi etkileme biçimini değiştirebilirsiniz. Kızgınlık ve öfke tepkilerinizi kontrol altına alarak, uzun vadede, onların sizi daha mutsuz kılmasını önleyebilirsiniz.”

Aşırı derecede sinirlilik halinde söylenen sözler, aşırıya kaçmayan davranışlar bir yere kadar makul karşılanıp özür sebebi gibi kabul edilebiliyor. Yani kişilerin arasının açılması halinde hafifletici bir neden oluyor.

Tabi bu, fiziki darp gibi bir olayın bulunmadığı konumlar için geçerli. Şayet kızan kişi affediliyorsa bu, onun büyük bir mutluluğu yaşamasına vesile oluyor. Ama kızmak, yine de varlığımızı tehdit eden büyük bir suç gibi görünüyor.

Kızgınlığa sebep olabilecek nedenlerden biri, bedende biriken statik enerji ile ilgili. Beyin, bu durumda atıl kalan enerjinin kendisine parazit yaptığını kabul ederek dışarı atılmasını emreder ve hormonların faaliyete geçirilmesiyle enerji mutlaka dışarı atılır.

Ancak bu işlem, kızma eylemi ile gerçekleşirse tahribatı da o derece fazla olur. Dikkat edin, kızan/öfkesini kusan bir insan uzun süre kendine gelemiyor, normal haline dönemiyor.

Fiziki açıdan bakıldığında, bedendeki kimyasal dengenin bozukluğu, aşırı zayıflama sonucunda vücudun elektrik sisteminin kontrolünün kaybedilişi, mineral eksikliği gibi faktörler, insanın direncini kırabildiği gibi onu patlamaya hazır hale de getirebiliyor. Kişinin iç/dış dünyası arasındaki sorunlar ise bu nedenlerden biri olarak göze çarpıyor.

Astrolojik tesirlerin de kızmaya yol açtığını kolaylıkla söyleyebiliriz.

Konunun uzmanı Astrolog Nuran Tuncel’in görüşleri bir hayli ilgi çekici. Bakın ne diyor:

“Mars gezegeni bu duygunun mayasını oluşturan en önemli etmendir. Mars, ayrıca transit geçmekte olduğu her burcun huyunu az veya çok bozar. Buradaki sorun, Güneşinize yaptığı etki ile benliğinizi ön plâna çıkarmasından ve kendini koruma duygusundan kaynaklanır.

Ayrıca Ay, Uranüs ve Merkür ile yaptığı kare kavuşum veya zıt açılarda, öfke oluşturucu, çileden çıkarıcı numaraları da vardır. Böylesi koşullar “Ben bunu nasıl yaptım!” dedirtecek türden kızgınlıklara yol açabilir.

Ayrıca, yapısı itibariyle kızmaya meyilli olanlar var. Ateş yapılı burçlar, adından da belli olduğu gibi daha heyecanlı, hararetli olur. Bunların yanına su eklendiğinde durum daha da farklılaşır.

Ateş-Su ve Ateş-Toprak yapısına sahip kişiler, kontrolü en çabuk kaybedenlerdir.

Diğer yandan, çok sakin ve sabırlı gibi görünen Boğa burcunun, kızdığı zaman yanına yaklaşılamayacağını, kendini açmayan gizemli Akrebin, kini öfkeye dönünce nasıl yok edici özelliklere sahip olabileceğini, gururu incinen bir Aslanın pençelerini nasıl gösterebileceğini astroloji bilimine inanan herkes çok iyi bilir…”

Kızma eylemi, beyinde büyük kayıplara yol açar. Bilimin tespit ettiği gibi, beyin hücrelerinin çoğu kullanılamaz hale gelir ve maalesef yenilenmez.
Aşağı yukarı her insan, kızgın olduğu sürelerin farkına varır. Bu durumu gidermenin çeşitli yolları bulunmaktadır.

Şöyle ki;
Yaşı otuzun üzerinde olanların özellikle iki günde bir, kırkı geçkinlerin ise hemen her gün yıkanması gerekir.

Bu uygulama ile sinir sisteminde biriken elektrik yükünün boşalımı kolaylıkla temin edilebilir. Çıplak ayakla toprak üzerinde dolaşmak, uzun süre araç kullanmak ve bir kaba tuz koyarak ellere, ayaklara banyo yaptırmak da aynı neticeyi/rahatlamayı getirecektir.

Evet, böylesine bir tepkinin anlaşılması kolay değil, ama önlenebilmesi ve vereceği yıkımın azaltılması mümkündür.