Damar sertliği için pratik bitkisel formüller :
* Ökse yaprağı, alıç yaprak ve çiçekleri, zeytin yaprağı, enginar yaprağı, servi tohumu gibi bitkilerin çayları çok faydalıdır.Günde 2-4 bardak içilebilir.
* Bir bardak kaynar suya, 10 gram şahtere konur.On dakika bekletilip günde 2-3 defa 1 bardak içilir.
* Bir baş sarımsak ezilir,200-300 gram yoğurtla karıştırılıp, 1 gece bekletilir.Ertesi gün 2-3 defada yenilir.
* 10 gram sarımsak iyice ezilir, üzerine 10 gram ılık su konulup 24 saat bekletilir. Tülbentle süzülen karışımdan günde 20-40 damla içilir.