İştahı kesen çay tarifi

Kilo vermek isteyenlerin ve kilosundan şikayet edenlerin en çok “su içsem yarıyor” diye şikayet ettiklerini duyuyoruz. İştahli kişilerin diyet yapması çok daha zor oluyor. Bu nedenle de kısa bir süre diyet yaparak hedefledikleri kiloya ulaştıklarında diyeti bırakıyorlar. Bu durumda da genellikle verilen kiloların geri alınması sorunu ile karşılaşılıyor. Bu durumda iştahı kesen karışımlar devreye giriyor. Egzersiz ve diyetle birlikte bitkisel tedavi ve kürleri destek olarak uygulayarak daha kolay hedeflediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. İşte iştahı frenleyen bitkilerle hazırlanan çay tarifi.

İştah kesen çay karışımı:

4-5 adet gülhatmi
3 adet ardıç tohumu
1 kahve kaşığı mate yaprağı
3 yemek kaşığı ebegümeci
2 yemek kaşığı kuşburnu
1 adet zencefil
1 adet kabuk tarçın
1 yemek kaşığı melisa
2 yemek kaşığı sinameki
2 yemek kaşığı civanperçemi
2 çay kaşığı tere tohumu
3 yemek kaşığı ıhlamur
3 yemek kaşığı elma kurusu

Yapılışı: Malzemelerin hepsini karıştırıp mikserden geçirin. Elde etiğiniz tozdan her sabah 2 yemek kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyin Etkili olması için aç karnına için. Bu karışım iştahı kesecektir.