Kış aylarının en lezzetli meyveleri turunçgiller vücudun bağışıklık sistemini koruyan, hastalıkların kolay atlatılmasına yardımcı olan özellikleriyle çok tüketiliyor. Hastalıklardan korunmada etkili olan portakal, greyfurt gibi kışın sembolü olan meyveler, cilt sağlığının da en büyük yardımcısı. Portakal ve greyfurt gibi C vitamini deposu meyveler tüketildiğinde sağlıklı ve canlı bir cilde sahip olabilirsiniz. Cildin en büyük koruyucuları olarak adalandırılan greyfurt ve portakalı bu aylarda yeteri kadar tüketmeye özen gösterin.
Uzmanlar bu meyveleri tüketenlerin pahalı kozmetik ürünlere paraa yatırmalarına gerek olmadığını belirtiyorlar. Sağlıklı ve parlak bir cildin sırrının mutfağımızda sürekli bulunan meyveler olduğunu hatırlatıyorlar.
Turunçgiller, sağlıklı, sıkı ve gergin bir cilde sahip olmakta etkili meyvelerdir. Bu meyvelerde yoğun olarak bulunan C vitamini kozmetik ürünlerinin içeriğinde de kullanılıyor. Güzellik kremi içeriklerini incelediğinizde C vitamini barındırdıklarını görebilirsiniz. Vücudun kolajen üretmesine yardımcı olan C vitamini en çok narenciye ürünlerinde bulunuyor. Cildin temel yapısına destek veren bir protein olan kolajen üretimi azaldığında cilt deforme olmaya başlar. 35 yaşından sonra kolajen azalınca ciltte kırışıklıklar görülmeye başlar. Portakal, greyfurt, domates cildinizin gerginleşmesine yardımcıdır. Bu nedenle kışın bol ve ucuz olan bu meyveleri düzenli olarak tüketmekte yarar var. Çünkü sağlıklı ve parlak cildin sırrı bu meyvelerde…
