Maden suyu ile gripten korunun

Yemeği fazla kaçırınca, midenizde şişkinlik hissedince hemen maden suyuna başvuranlardan mısınız? Maden suyu yemek sonrasında içildiğinde, sindirimi kolaylaştıran bir içecektir. Ancak hazım kolaylaştıran özelliği dışında da birçok faydasının olduğunu biliyor muydunuz?

Maden suyunun vücudun gereksinimi olan vitamin ve mineralleri barındırması dolayısıyla düzenli olarak tüketmenin sayısız faydaları bulunuyor. Maden Suyu, içerdiği tüm mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki yataklarından yol bularak yeryüzüne çıkar. Tamamen “doğal” bir içecek olan maden suyu aynı zamanda grip düşmanı bir içecektir. Kış aylarında artan grip riskinden korunmak için bol bol maden suyu içmekten çekinmeyin.

Kışın salgın hastalıklar ve grip kendini göstermeye başladı. Özellikle beslenmesine dikkat edemeyenler ve kalabalık ortamlara girenler grip ve soğuk algınlığına yakalanmaktan kaçınamıyor. Uzmanlar mineral deposu maden suyunun bu soruna çare olduğunu belirtti. Bu hastalıklara yakalanmamak için hergün maden suyu içilmesini tavsiye ediyor. Bol bol tüketilmesinde yarar olan maden suyunun içerisinde bulunan demirin, bağışıklığı artırarak, hastalıklara karşı koruduğu, yorgunluğu azalttığı belirtiliyor.

Maden suyunun diğer faydaları

Sadece aklımıza fazla yemek yediğimizde hazmı kolaylaştırması için gelen maden suyunun sağlığımıza birçok yararları bulunuyor. Maden suyu gibi doğal suların barındırdığı zengin mineraller vücudumuzda vitaminlerin fonksiyonlarına yardımcı olurlar. Maden suyu da zengin kalsiyum ve florür gibi mineraller içeren doğal kaynaktır. Bu nedenle özellikle çocuklar, kadınlar ve yaşlıların maden suyuna daha çok ihtiyacı vardır. Uzmanlar günde en az 2 litre civarında su veya “yararlı sıvı” tüketilmesini öneriyor.  Büyüme çağındaki çocukların kalsiyum, demir, çinko, florür gibi minerallere yetişkinlerden daha fazla ihtiyacı vardır. Bu gereksinim bolca süt ve doğal sularla karşılanmalıdır. Maden suyunun içerdiği kalsiyum kemik yapısının, florür ise ağız ve diş sağlığının gelişmesi için son derece yararlıdır. Maden suyunun bilinen hiçbir zararı yoktur.