Trabzon hurması ile Anti aging etkisi

Turuncu renkli, domatese benzeyen, tropikal meyve Trabzon hurması ya da diğer adıyla cennet meyvesi, cennet hurması artık ülkemizde de bol miktarda yetişiyor. Ham olan meyve yenildiğinde ağızda buruk bir tat bırakıyor. Ancak olgunlaşınca lezzetine doyum olmuyor. Lezzetinin dışında sayısız faydası olan bu meyve Anti aging etkisi ile cildi yaşlılık etkenlerinden koruyor. Trabzon hurmasının yaşlanmaya karşı hücre yenileyici anti aging özelliği vardır. Cildi güzelleştirerek yaşlanma etkilerini geciktirir.

Ülkemizde, özellikle de Karadeniz bölgesinde yetiştirilmeye başlanan meyve Trabzon’da bol miktarda üretiliyor. Bu nedenle de Trabzon hurması adıyla da anılıyor. Bu leziz meyvenin başka neye iyi geldiğini biliyor musunuz?

Anti aging etkisi var

Diyetisyen Özlem Sert Aydın Trabzon hurmasının yüksek oranda antioksidan ve fitokimyasal maddeler içerdiğini belirtti. Bu özelliğiyle de vücudumuzda oluşan serbest radikallerin etkisini, hatta serbest radikal oluşumunu engellemekte yardımcı oluyor. Yaşlandıkça serbest radikal oluşumları artarak, hastalıkları tetikleyor, kanser riskini artırıyor, görme fonksiyonlarını azaltıyor. Vücuttan toksik maddelerin atılmasını sağlıyor.

Cennet hurması lifli bir besin olduğu için ara öğünlerde tüketildiğinde açlığı bastırır, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler.

Multi vitamin etkisiyle göz sağlığını korur. İçeriğinde A vitamini, K vitamini, C vitamini, zeakzantin, lutein bulunur ve gözde katarakt oluşumundan, makula dejenerasyonuna kadar korumakta yardımcıdır.

Yüksek oranda bulunan fito kimyasallar içeren meyve, kansere karşı koruyucu özelliğiyle tavsiye edilir. Bağışıklık sistemini güçlendirip dna hasarını da önleyerek kanser hücrelerinin artmasını engeller. Özellikle meme kanserinden koruyan fisetin adlı maddeyi içeren nadir besinlerdendir.

Trabzon hurması da her meyve gibi aşırı tüketilmemelidir. Aksi halde ishal yapıcı, tansiyon düşürücü ve şekeri yükseltici etkileri olabilir. Bu nedenle ara öğünlerde ölçülü tüketmeye dikkat edilmelidir.