Bağışıklığı arttıran doğal şurup tarifi

Sonbahar hastalıkların kapıyı çalmaya başladığı bir aydır, Yazın rahat ve ince kıyafetlerini değişken hava şartlarında kolay çıkaramadığımız için hastalıklara kolayca yakalanabiliriz. Havanın sabah ve akşam saatlerinde ısı farklılıkları, giysilerimizi bu farka göre ayarlayamadığımız için daha kolay hasta olabiliyoruz. Bağışıklık sisteminin zayıf olmasının da hastalıklara yakalanmakta etkisi büyük. Bu nedenle sonbahar aylarında beslenmeye özellikle daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor. Bu aylarda bünyesi daha zayıf olan çocuklarımızın da kıyafetlerinden beslenmelerine kadar, daha fazla özen göstermeliyiz. Bağışıklığı güçlendiren besinler tüketmelerini sağlamalıyız. Sonbaharla birlikte artan gribal hastalıklar, ateş, burun akıntısı, boğaz ağrısı ve öksürüğü kesmek en uzun süreçtir. Bu doğal şurubu soğuk algınlığına yakalanmadan önce çay gibi günde bir fincan içerek koruyucu özelliğinden yararlanabilirsiniz. Öksürüğe
Bu aylarda yapılan doğal takvilelerde vücut direncinin artmasında yararlı olmaktadır. İşte tamamen doğal ve yararlı bir takviye. Özellikle sonbahar aylarında çocuklarınıza da rahatlıkla verebileceğiniz doğal takviye ile vücut direncinin artmasını sağlayabilirsiniz. İçerisinde doğanın üç mucizesi olan bal, zencefil ve limon bulunan bu karışım hasta olmadan tüketildiğinde vücut direncini arttırarak hastalıklara karşı kalkan görevi yapıyor. Hastalanınca içildiğinde ise hastalığı daha kolay atlatmakta etkili oluyor. Karışımı sık sık hazırlayarak her gün tüketmekte yarar var.

Malzemeler:
1 adet orta boy kavanoz
kavanozun yarısını dolduracak kadar taze zencefil
1 limon (dilimlenmiş)
yeteri kadar bal
Hazırlanışı:

Zencefilin kabuklarını soyun ve incecik (jülyen doğrama) dilimleyin. Kavanoza yerleştirin ve limonları da ilave edin. Üzerine balı ekleyin. Kapağını sıkıca kapatın ve buzdolabına koyun.
Daha sonra bir çay bardağına 1 dilim limon, zencefil şurubundan bir ya da iki yemek kaşığı koyun ve üzerine sıcak su ekleyerek karıştırıp için.
Sıcak olarak içtiğiniz gibi aynı miktardaki karışıma oda sıcaklığında su ya da soda ekleyerek de içebilirsiniz.
Karışım buzdolabında 2-3 ay bekleyebilir. Ancak her hafta tazesini hazırlarsanız daha iyi olur. karşı doğal tedavi olarak da kullanabilirsiniz. Bu karışım mide üşütmelerinden kaynaklanan bulantılara karşı da yararlıdır.