Hamile kalmak isteyenler ve hamilelikten korunmak isteyenler Ovulasyon / Yumurtlama Dönemini hesaplayarak daha sağlıklı plan yapabilirler. Yumurtlama günleri tahmin edilerek hamile kalmak ve hamilelikten korunmak mümkündür. Bu nedenle cinsel hayatı aktif olan kadınların regl tarihlerini not etmeleri gerekmektedir. Bir bebek sahibi olmayı planlayan anne adayları ve hamilelikten korunmak isteyen kadınlar, regl dönemlerini, tarihlerini, periyod sürelerini ve yoğunluk durumlarını ajandalarına not alarak saklamaları yararlı olacaktır.
Son regl tarihinizi (SAT) ve eğer hatırlıyorsanız daha önceki aylara ait tarihler kadın doğum doktorlarının en çok sorduğu sorular arasındadır.
Hamile kalma zamanı için en uygun dönem adet döngüsünün orta dönemidir yani ayda bir düzenli adet gören bir kadında yaklaşık adet kanaması başladıktan 14-15 gün sonrasıdır.
Hamile Kalmak İçin Uygun Dönem:
Hamile kalmak için en uygun gün yumurtlama zamanına yakın günlerdir. Yumurtlama gününüzü hesaplamaya yardımcı olacak hesaplama yöntemleri vardır. Ancak kesin bilgi için mutlaka doktorunuza danışmanız yararlıdır. Yumurtlama gününden 3 gün öncesi ile 3 gün sonrası arasında sık (2 günde bir) ilişkiye girilerek gebe kalma şansı arttırılabilir.
Hangi günlerde hamile kalmak zordur?
Adet kanamasının olduğu günlerde ve bundan hemen öncesi ile hemen sonrası gebe kalmanın en düşük ihtimal olduğu günlerdir. Ancak bu dönemlerde hamile kalan kişiler yok değildir. Yumurtlama bazen normalden çok farklı zamanlarda olabilir. Bu nedenle çocuk istemeyen ve korunmak isteyen çiftlere bu dönemde bile korunmaları önerilir.