Ev yapımı bitkisel öksürük şurubu

Grip salgını birçok kişiyi yatağa düşürdü. Çevremizdeki her üç kişiden biri gripten etkilenmiş. Viral bir hastalık olan grip ilaç kullanmadan istirahat ve doğal çözümlerle geçebiliyor. Bu nedenle tedavisi esas olarak istirahat etmek ve iyi bakımla mümkün. Bitki çayları gripten şikayet edenlere için tavsiye ediliyor. Özellikle adaçayı günde 2-3 bardak içilebilir. Ayrıca soğutulmuş adaçayı ile 2-3 kez gargara yapılabilir. Ayrıca evde hazırlanan bitkisel bir şurup içerek de rahatlayabilirsiniz. Çünkü bu şurubun balgam söktürücü, boğazdaki gıcığı rahatlatıcı ve göğsü yumuşatıcı etkileri var…

Öksürüğe karşı bitkisel ev yapımı şurup tarifi

Piyasadaki öksürük şuruplarının pek çok yan etkileri bulunuyor. Bu nedenle Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Ahmet Rasim Küçükusta, doğal ve bitkisel bir öksürük şurubu öneriyor.

Küçükusta; öksürüğün bir hastalık değil bazen de hastalık belirtilerinden biri olduğunu, öksürüğü kesici ilaç yazmak yerine öksürüğün sebebini tespit ederek, gidermeye yönelik tedaviler uygulamanın daha doğru olduğunu savunuyor.

Tespit edilen hastalığın tedavisinin yanı sıra bol sıvı almak; nemli hava solumak, ıhlamur, ada çayı, nane limon çayları içilerek, üzerine biraz zencefil eklenmiş bir tatlı kaşığı bal yemelerini tavsiye ediyor. Küçükusta, balın özellikle küçük çocuklarda çok sık görülen solunum yolları enfeksiyonlarında çok faydalı olduğunu söylerken, 1 yaş altındaki çocuklar için uygun olmadığını belirtiyor.

Doğal ve bitkisel öksürük şurubu tarifi

Tamamen doğal, bitkisel ve şifalı bir ev yapımı öksürük şurubu tarifi

Malzemeler

1 litre şişe suyu

100 gram rendelenmiş zencefil kökü

225 gram papatya çiçeği

30 gram hatmi kökü tozu

15 gram tarçın

60 ml limon suyu

240 ml bal

Hazırlanışı

Orta boy bir tencereye suyu ve bitkileri koyun, yüksek ateşte kaynatın.

Kaynama noktasına gelip fokurdamaya başlayınca kısık ateşe getirin. Su miktarı yarıya inene kadar karışımı kısık ateşte tutun (Bitkileri süzdükten sonra yaklaşık 1 bardak sıvıya ihtiyacınız olacak). Karışımı süzgeçten süzerek bitkileri süzün ve ayırın.

Sıvı karışım hala ılıkken, limon suyu ve balı ekleyip iyice karıştırın. Karışımı hava geçirmeyen cam bir kavanoza koyarak buzdolabında 2 ay boyunca saklayabilirsiniz.

Kullanımı

Öksürük olduğunda, hazırladığınız bu karışımdan çocuklara günde 1 tatlı kaşığı verebilirsiniz. Büyükler ise 1 yemek kaşığı kadar içebilir.

Faydaları

Bal öksürük yatıştırıcı doğal bileşenler içeriyor. Zencefil ise balgam söktürücü özellikler taşıyor. Papatya kasları gevşetiyor, boğazdaki gıcığı rahatlatıyor, ayrıca dinlendirici bir uyku sğlıyor. Hatmi kökü  yüksek oranda göğüs yumuşatıcı, tahriş giderici ve mukoza koruyucu etki içeriyor. Tarçın ise hem lezzet katmak hem de bağışıklık sistemini desteklemek için şuruba ekleniyor.