Çocuklara spor sevgisi nasıl kazandırılabilir?

Spor her yaşta kişiye büyük yararlar sağlayan bir etkinliktir. Büyüme ve gelişme çağındaki çocuklar için de bedensel sağlık ve fiziksel gelişme yönünden çok yararlıdır. Spor çocuğun sosyalleşmesini de buna paralele olarak kişiliğinin gelişmesini de etkileyen bir aktivitedir. Çocukların ruh sağlığı bakımından da yararlı ve gereklidir. Bu nedenle çocukların spor yapmaları sağlanarak, spor aktivitelerine ödendirilmesi gerekmektedir. Günümüzde elektronik araçlara olan bağımlılık çocukları da spordan oyundan uzaklaştırıyor. Bilgisayar ve cep telefonuna bağımlı olan çocuklar aktif oyun oynamaktan uzaklaşıyor. Bu tür elektronik aletlere olan bağımlılık obezite sorununa da zemin hazırlıyor. Bu alışkanlıkların bedensel ve ruhsal zararlarından kurtulması için ailelerin çocuklarına spor alışkanlığı kazandırmaları gerekiyor. Çocuklara spor sevgisinin kazandırılması için ailenin de sporu sevmesi, spor aktivitelerine katılması rol model olmaları açısından yararlı olur. Ailece yüzme yarışlarına, basket maçlarına gidilmesi çok yararlı olur. Televizyonlarda bu tür etkinliklerin izlenmesi oldukça teşvik edici olur. Çocuğun sevdiği bir aile bireyinin yer aldığı bir karşılaşmayı, yarışı izlemesi spora en iyi teşviktir.

Çocuklar spora teşvik edilmeli 

Çocuğun ilgi ve becerisine göre sevebileceği bir spor etkinliğine alıştırılması gerekmektedir. Özellikle jimnastik ve yüzme gibi sporlara 4 – 5yas civarında başlanabilir. Ancak bu yaşlarda çocuklar oyun oynamayı çok sevdikleri için oyun ağırlığı olan spor faaliyetleri seçilmelidir. Çocuklara sevdikleri sporu yapmalarına izin verilmelidir. Spor alışkanlığı kazandırmak önemlidir. Ancak Aile kendi istediği spor dallarında diretmemelidir. Özellikle okul öncesi yaslarda spora yönelik hareketlerin geliştirilmesine dikkat edilmelidir. İlkögretim çağında önceden kazanılmış motor becerilerine göre atletizm, jimnastik, yüzme, kayma sporları üzerine yönlendirme yapılabilir. 9 – 11yas grubunda spor dalına özgün temel teknik becerileri kazandırmaya yönelik çalışmalar yapılır.

Yasına uygun spor seçilmeli 

3 – 5 yaşındaki çocuklarda yürüme, koşma, yüzme, fırlatma, yakalama içerikli oyunlar, spor dalları, 6 – 9 yaş yüzme, koşma, jimnastik, basketbola yönelik çalışmalara başlanabilir. Bunun için özellikle özel okullarda beden eğitimi derslerinde ya da yaz spor okullarında gruplar halinde çalışmalar yapılabilir.

Çocuklar en az 6-7 yaşlarından itibaren organizeli takım oyunlarına katılabilir. Takım sporlarında fiziksel temas fazla olduğu için 6 – 7 yaşından küçük çocukların bu tür spor aktivitelerine katılmaları fiziksel yapıları açısından uygun değildir. Bedensel ve duygusal açıdan etkilenebilir.