Semizotu yemeği bana diyeti bozdurdu ama araştırdım semizotu çiğ yenirse , mesela bir salatanın içersinde diyette çok faydalıymış. Daha da birçok faydası varmış…
Neler mi?
*Şeker hastalarının susuzluğunu azaltıyormuş.
*Baş ağrısı ve bedendeki diğer ağrılara iyi geliyormuş.
*İçerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıkla kıyaslanacak düzeydeymiş.
*idrar söktürüyor,kanı temizliyor,böbreklerdeki taş ve kumu döküyormuş.
*Ayrıca beyin yorgunluğuna ve sinir sistemine iyi geliyormuş…
Sağlıklı ve bilinçli beslenmek gibisi yok değil mi?
