Grip belirtileri ve korunma yolları

Kış aylarında en sık görülen hastalıkların başında gelen grip, Influenza adı verilen bir virüsün neden olduğu bir rahatsızlıktır. Grip genel olarak tüm vücutta kırgınlık hissine neden olur. Belirtileri arasında genellikle 39°C üzerinde ateş, şiddetli kas ve eklem ağrıları, halsizlik, bitkinlik, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük sayılabilir. Bu belirtilerden biri, ya da birkaçıyla başlayan bir enfeksiyon hastalığıdır.

Özellikle çocuklarda, yaşlılarda ve kalp hastalığı akciğer hastalığı, böbrek hastalığı, şeker hastalığı gibi kronik hastalığı olan kişilerde daha ağır seyretmekle beraber ölümle sonuçlandığı da görülmektedir. Grip, halk arasında genellikle soğuk algınlığı ile karıştırılmaktadır.

Soğuk algınlığı ile grip arasındaki farklar

Ateş yükselmeden, hafif kırgınlık, burun akıntısı, hapşırma gibi belirtiler ile kendini gösteren, halsizlik görülmediği için yatak istirahatı gerektirmeyen soğuk algınlığı doğal yollarla da tedavi edilebilir. Grip ile kesinlikle karşılaştırılmamalıdır.

Grip Nasıl Bulaşır?

Grip virüsü çok kolay ve hızlı bulaşır. Çevremizdeki virüsü taşıyan kişilerle temas, öksürük ve hapşırık ile etrafa saçılan tükürüklerin hava yolu ile bulaşması kolaylıkla virüsü almamıza neden olur. Gripli kişiler ile direkt temas edilmesi ve kullandıkları eşyalar yoluyla da bulaşabilir.

Gripten Korunma Yolları 

Basit bir hastalık gibi görünen ama kişiyi yatağa mahkum eden gripten korunmaya çalışmak için çeşitli hususlara dikkat etmek gerekir. Öncelikle vücut direncini kuvvetlendirecek besinler almaya dikkat edilmelidir. Bol sulu gıdalar, taze meyve ve sebze tüketilmesi besin piramidindeki besinlerden yeteri kadar alınması gereklidir. Gripli hastalar ile yakın temas etmemelin, onların kullandığı eşyaları kullanımından kaçınılmalıdır. Ayrıca mevsim özelliklerine uygun giyinmek hastalığa yakalanmayı kısmen önler.