Yeme isteğinizi durduramıyor musunuz?
Kilolarınızla başınız dertte mi? Yoksa bir türlü yeme isteğinizi durduramıyor musunuz?
30 saniyede iştah kesme yöntemi tam da size göre!
Yemeklerinizde kırmızı ve yeşil biberi bolca kullanmaya özen gösterin fakat aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Siz yemeğinizi yavaş yavaş yerken biberle lezzetlendirdiğiniz yemekler beyninize hızla tokluk sinyalleri iletmeye başlayacak ve böylece size daha az yemek yemeye itecek.
(habertürk)
Benzer Yazılar:
Yayla çorbası nasıl olur. Yapılır.
İştah krizi
Baş Dönmesi Neden Olur Nasıl Olur?
Clara Amram 'dan sağlık için tavsiyeler
İştah kapatan pratik öneriler
Yazın Saç Bakımı Nasıl Olur ?
Bronz ten nasıl olur ? Solaryum
Yemek Sonrası Gaz Sorunu Nasıl Önlenir?
Sürekli Kusuyorum Neden Olur, Nasıl Geçer?
İşte iştah azaltan 8 besin
