2 Günde 9 Kilo

0 yorum yapılmış

Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/vhosts/acilservis.pro/httpdocs/wp-content/themes/acilservis/inc/function-opt.php on line 949

1. 7725
   

   Arkadaşlar 9 kiloyu 2 haftada mı aldıkki 2 haftada verelim.Sporsuz olmuyor.Akıl vermek gibi olmasın ama ben yediklerime dikkat edip 1 saatte tempolu yürüşle 2 haftada 3 kilo verdim.Diyetlere çok kanmayın.

   STNL05-05 08:04
2. 7142
   

   sizin ilk günde 1 kilo verdiğim dedikleriniz vucuttaki suyu atmanızdan kaynaklanıyor diyet yapmayın boşuna yediklerinize dikkat edin spor yapın yeterli olacaktır aç kalırsanız vucuttun ihtiyaçlarını karşılamazsanız sonra ki her yediklerinizi vucut yağ olarak depoluyacaktır nasıl ki insanlar aç kalınca kıtlıktan çıkmış gibi yemek yiyorsa vucutta öyle yeterince besin mineral vitamin almazsa aç kalırsanız aldığınız yiyecekleri direk yağ olarak depoluyor yüzden öğünleri kaçırmayın ayakta yemek yemeyin yemek araları atıştırmayın bol bol su tüketin

   yasin04-19 19:20
3. 7140
   

   bence en fazla ayda 4-6 kilo verilmeli fazlası hem zor hemde sağlıksız olur bunlara inanmayın yaw boş işler bunlar yeddiklerinize dikkat edin öğünlerinizi düzenli yiyin ve düzenli spor yapın ama sabırlı olun aman olmuyor zayıflayamıyorum yattı balık yan gider diyip sporu bırakıp daha fazla yemeyin yaptıklarınızda boşa gider :))) ha bu arada ne yaparsanız yapın vucut 40 dakkadan sonra kalori yakmaya başlar hangi sporu yaparsanız yapın b u geçerlidir ister yürüyün ister koşun ister bisiklet vs. gibi vucut 40 dakkaya kadar vucuttaki su glikozları karbonhidrat yakar 40 dakikadan sonra yağ yakmaya başlar buna dikkat ederseniz sağloklı spor yaparak zayuflıyabilirsiniz

   yasin04-19 19:10
4. 7066
   

   yaaa hepsi yalan en iyisi 1 haftada 1 kiloyu aşmadan vermek bence beni dinleyin

   ferhat04-18 11:44
5. 6371
   

   yaaa sallada kardesim bukadarda degilyaa kim inanirki cok guldum ya tam bi sacmalik

   sibel04-12 21:26
6. 6137
   

   böyle diyetleri yazanlar bile inanmıyolardır yazık bu na inanan millet varsa ne diyeyim.millet yemek yemese kiloda almaz bunu yazanlarda bizim gibi kilolularla dalga geçmez bence:)

   fatoş04-11 21:01
7. 5070
   

   denıyıcem bunu kesınlıkle yazıcam tabı bu dıyetten sonra ölmezsem :D

   sema04-07 22:05
8. 4719
   

   ben denedimeye basladim ilk gunde 1 kilo verdim bile devami gelirse yazarim. hem buarada bu sayfada spor hareketleride var onlarida kendiniz uygularsaniz sarkma olcani sanmiyorum :).

   xxx04-06 09:55
9. 4483
   

   ya arkadaşlar bu nasıl olur yağ eritmek bu kadar kolaymı bu kadar kolay olsa herkes ince olur bu mucize bile değil :) ye ye sonra spor yapmadan yiyerek zayıfla peh….peh…

   nrcn04-05 13:38
10. 3556
    

    cok sacma hic inanmiyorum

    sedef04-01 23:39
11. 3543
    

    bence bunun sonucunda daha cok kilo alinabilinir yanlis bir yontem denemeye gerek yok.

    rehina04-01 22:28
12. 2454
    

    yapanınız varsa yazın arkadaşlar ama mantıklı deil sonra sarkmalarla ugraşırsınız bence

    ilknur03-26 17:36
13. 920
    

    yazıda bir haftada 9 kilo deşin

    nisa03-16 22:07
14. 919
    

    yha başlıkta 2 günde 9 kilo demişin.yazıda bir haftada 2 iki kilo demişin şimdi bu ne alaka yaf .S

    nisa03-16 22:06
15. 150
    

    spor yapmadan sarkma olmayacakmi enönemlisive icecekler nedir tskler

    Harika03-12 01:28
16. 148
    

    Eger metobolizmayi yavaslatmiyorsa cidden güzel bir diyet ama nasil geri alinmiyor birakildiginda onu anliyamadim,vede enömlisi ögünlerin yeri degistirilebilirmi,meyve kac adet ve yogurt meyve peynir nekadar tüketilicek belirtilmemis tskler

    Harika03-12 01:25